Оглавление
Лоранс Левассер. 50 упражнений, чтобы успешно выступать на публике
Введение
Упражнение 1. Оцените свои проблемы
1. Подготовка содержания и структуры выступления
Упражнение 2. Поставьте перед собой цели
Упражнение 3а. Модели поведения
Упражнение 3б. Достучаться до всех
Упражнение 4. Структурируйте свое выступление
Упражнение 5. Позаботьтесь о вступительной части
Упражнение 6. Подумайте о заключении
Упражнение 7. Если у вас только пара минут
2. Работа над голосом
Упражнение 8. Поставьте свой голос!
Упражнение 9. Поиграем в Демосфена
Упражнение 10. Игра в мячик
Упражнение 11. Учимся «разговаривать затылком»
Упражнение 12. Играем в уличного торговца
Упражнение 13. Заставьте кипеть ведьмин котел
Упражнение 14. Поиграйте с характеристиками своего голоса
Упражнение 15. Дышите, чтобы жить
Упражнение 16. Растягивайте звуки
Упражнение 17. Придайте своему голосу «красок»
Упражнение 18. Меняйте настроение, читая журнал
Упражнение 19. Читайте текст от лица различных персонажей
3. Упражнения для тела
Упражнение 20. Найдите свой центр тяжести
Упражнение 21. Правильная поза
Упражнение 22. Пузырь личного пространства
Упражнение 23. Избавьтесь от жестов-паразитов
Упражнение 24. Держите жесты под контролем
Упражнение 25. Говорим с помощью тела: одно слово – один жест
Упражнение 26. Установите зрительный контакт
Упражнение 27. Говорите с помощью мимики
Упражнение 28. Улыбайтесь
4. Добавьте динамики
Упражнение 29. Регулируем громкость
Упражнение 30. Преобразование голоса
Упражнение 31. Завладейте публикой и залом с помощью взгляда
Упражнение 32. Не забывайте про паузы и тишину
5. Вспомогательные материалы и приспособления
Упражнение 33. Презентация PowerPoint
Упражнение 34. Подготовьте свои карточки
Упражнение 35. Использование приспособлений (флипчарт, видеопроектор …)
Упражнение 36. Говорите по делу
6. Взаимодействие с залом
Упражнение 37а. Наблюдайте за обратной связью
Упражнение 37б. Добейтесь обратной связи
Упражнение 38. Подготовка к вопросам из зала
7. Импровизация
Упражнение 39. Бросайтесь словами
Упражнение 40. Присмотритесь к своей ручке
Упражнение 41а. Минутная импровизация над одним словом (предмет)
Упражнение 41б. Минутная импровизация над одним словом (абстрактное понятие)
Упражнение 42. Немного рекламы
Упражнение 43. Обращение политика
8. Победа над страхом
Упражнение 44. Поиск общих целей
Упражнение 45. Расслабьтесь
Упражнение 46. Думайте о цели
Упражнение 47а. Момент счастья
Упражнение 47б. Придумайте для вашего момента счастья «якорь»
Упражнение 48. Я здесь ради вас!
Упражнение 49. Побудьте клоуном
Заключение
Упражнение 50. Генеральная репетиция
Чтобы узнать больше…
