Stresshacking

Stresshacking
Автор книги: id книги: 1590539     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 1004,69 руб.     (10,85$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Социальная психология Правообладатель и/или издательство: Ingram Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9781788601665 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

–    Is stress taking over your life? –    Are you worn out, flat out or continually going all out? –    Can you be more own-worse-enemy than own-best-friend? Keeping up with life’s demands can be relentless. Stress can morph you into someone you don’t want to be, living a life you don’t want to live. If you're feeling overwhelmed, stressed out, and can’t see the wood for the trees – fear not! Stresshacking is full of simple strategies to help you: •  See the light at the end of your stress tunnel •  Overcome your overwhelm •  Find breathing space in your busyness •  Turn self-sabotage into self-care •  Make friends with your fears, your challenges, and everything else that stands in your way! For nearly 20 years mindset and wellbeing coach Louise Lloyd has been helping people to hack stress, limits, and mindsets. She understands the challenges people face and provides practical and effective tools to help even the busiest of people get their life on track.   It’s time to get your life, your mind, and your mojo back!

Оглавление

Louise Lloyd. Stresshacking

Отрывок из книги

To my amazing parents and friends:

I love and appreciate you dearly.

.....

#Hack 24 – All change

#Hack 25 – What’s done is done

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Stresshacking
Подняться наверх