Muteng

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Автор книги: id книги: 1993834     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 452,88 руб.     (4,4$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Сделай Сам Правообладатель и/или издательство: Bookwire Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9788499107769 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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Este es un libro de entrenamiento personal basado en el método de un maestro de artes marciales de una famosa serie de dibujos animados: el maestro Mutenroy de Bola de dragón. ¿En qué consiste el entrenamiento Muteng? • En entrenar duro. • En comer bien, y hacerlo en abundancia después de un gran esfuerzo. • En descansar y dormir por lo menos ocho horas seguidas cada día. • En estudiar, leer y forzar la mente a retener datos. En otras palabras, el entrenamiento Muteng significa ir siempre más allá del máximo, no desfallecer, entrenar por encima de lo habitual. No se trata de sentirse superior sino de querer llegar más lejos. Seguramente, estarás cansada de escuchar estas consignas en eslóganes publicitarios de gimnasios, pero es que el entrenamiento Muteng es esto y mucho más; engloba estos tres factores: • El estado físico. • El estado mental. • El estado de ánimo, también denominado chi, qi o energía vital. Si lo que quieres es mejorar globalmente, el entrenamiento Muteng es tu camino, y este libro, tu guía para conseguirlo.

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Luis Manuel Calenti de la Vega. Muteng

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Entrenamiento personal basado en artes marciales

El chi o energía vital

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Una vez medio acostumbrado al recorrido con ese peso extra (unos 20 kilos en total o un poco menos), comencé a subir a paso ligero y a bajar corriendo como siempre.

Llegó el verano y quedé con un amigo para jugar al tenis, como había hecho anteriormente tantas veces con las pesas. Pero esta vez, y dado que ya había alcanzado lo que yo creía que era mi techo máximo, a mitad de partido decidí quitarme las pesas. ¡Madre mía!, después de dos años con ellas, parecía que flotaba. He de puntualizar que tuve que dar algunos pasos previos para continuar jugando, porque mi cuerpo se sentía más ligero, rápido y, por tanto, descoordinado de lo que yo era consciente. Recuerdo que di unos saltitos sobre el sitio, recordé la serie de dibujos e intenté dar un supersalto como Goku. Evidentemente no llegué a las nubes como el héroe televisivo, pero sí que fue un gran salto. Por aquel entonces ya practicaba artes marciales y ensayé una patada de giro completo en el aire. ¡Me salió sin esfuerzo!, ante el asombro de mi amigo, que esperaba pacientemente a que terminase de hacer tonterías para seguir jugando al tenis. No es que me hubiese convertido en un superhéroe ni bobadas similares, pero aumenté mucho mi capacidad de salto y velocidad. Cogí la raqueta, esperé el saque de mi oponente para arrear tal golpe a la pelota que salió de la pista por encima de la valla que había detrás de mi amigo. Debía, pues, controlar los golpes para darle suavemente a la pelota, como se espera en el tenis.

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