Оглавление
Луиса Хьюз. Почему он исчезает, когда я влюбляюсь. Психология притяжения и отказа, которую женщины редко слышат
Введение
Глава 1: Трансформация любви в страх
Глава 2: Мужчина как зеркало: что отражает его поведение?
Глава 3: Притяжение и отторжение: когда привязанность становится опасной
Глава 4: В поисках идеала: когда ожидания и реальность расходятся
Глава 5: Психология отказа: почему он уходит и как это пережить
Глава 6: Эмоциональная независимость: как не терять себя в отношениях
Глава 7: Разделение ответственности в отношениях
Глава 8: Как понять, что он не заинтересован?
Глава 9: Искуство достижения баланса между работой и личной жизнью
Глава 10: Доверие в отношениях: как оно влияет на стабильность
Глава 11: Язык любви: как понять, что он действительно чувствует
Глава 12: Неожиданные уходы: психологические причины и их последствия
Глава 13: Принципы здоровых отношений: как не стать зависимой от партнёра
Глава 14: Доверие в отношениях: как оно влияет на стабильность
Глава 15: Когда любовь исчезает: возможные причины и что с этим делать
Глава 16: Ревность: когда она становится разрушительной
Глава 17: Как понять, что он не заинтересован?
Глава 18: Сексуальные отношения: как они влияют на эмоциональную привязанность
Глава 19: Когда отношения становятся зависимостью: как избежать
Глава 20: Страх быть одиночкой: как перестать бояться остаться одной
Глава 21: Как понять, что отношения себя исчерпали?
Заключение
Отрывок из книги
Когда я впервые ощутила это, мне было всего 23. Он был идеален. Мы встретились на летней вечеринке, и между нами сразу возникла та искренняя, настоящая связь, которую, наверное, ищет каждая женщина. Его глаза светились, когда он смотрел на меня, а его голос был таким теплым и обволакивающим. Он слушал меня, как никто другой, понимая каждое слово, каждую тень моих мыслей. Я чувствовала, что это – тот самый момент, тот самый человек, с которым я могу построить что-то важное. Он был рядом, и казалось, что именно с ним моя жизнь наконец обретает форму. Но, спустя несколько недель, что-то изменилось. Сначала незначительно, но потом всё более очевидно. Он стал реже писать, реже отвечать на мои звонки, а его взгляды, которые раньше были полны интереса и влечения, начали всё чаще отворачиваться. Я пыталась понять, что не так. Я продолжала бороться за эту любовь, за эту магию, которая казалась мне настоящей. Но чем больше я стремилась сохранить эту близость, тем дальше он отдалялся. И я ощущала, как внутри меня растёт нечто тревожное – это было не просто беспокойство, это было чувство, что я не контролирую ситуацию, что всё уходит из моих рук. В этот момент я не понимала, что именно происходит. Я думала, что это он изменился, что, возможно, его чувства остыли. Но теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что именно я создавала в своих мыслях и действиях ту атмосферу, которая и вызвала его отдаление. Мысль о том, что я могу потерять его, становилась всё сильнее, и чем сильнее был мой страх, тем более отчаянно я пыталась удержать его рядом. Я становилась навязчивой, пыталась контролировать его внимание, вмешивалась в его личное пространство, не понимая, что именно эта безумная потребность в контроле и стала причиной его дистанцирования. Любовь и страх – это два противоположных, но тесно связанных чувства, которые, как я позже поняла, могут существовать одновременно, как две стороны одной медали. Когда мы начинаем влюбляться, мы открываем в себе желание близости, принятия и нежности. Однако именно в этом моменте мы начинаем ставить на карту свои собственные эмоции, своё будущее. И как только появляется что-то, что угрожает этим чувствам – например, неопределённость, недостаток внимания или страх, что нас могут отвергнуть – появляется и страх. Этот страх постепенно перерастает в желание контролировать, в бессознательное стремление удержать любовь любой ценой. Я до конца не осознавала, что именно я сама породила этот страх. Он был как незаметная тень, которая рано или поздно овладевает нашим внутренним состоянием. И когда мы начинаем действовать из страха, а не из любви, это, как правило, ведет к разрушению тех самых отношений, которые мы так стараемся сохранить. Я была настолько поглощена своими переживаниями, что не замечала, как теряла себя, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям, игнорируя свои собственные потребности и чувства. Я думаю, каждая женщина хотя бы раз в жизни переживала такой момент, когда отношения начинают рушиться не из-за того, что они не могут быть счастливыми, а потому что мы бессознательно позволяем своим страхам разрушить то, что могло бы быть прекрасным. Этот страх подкрадывается не сразу, но когда он приходит, он охватывает нас целиком. Мы становимся рабами своих чувств, наших ожиданий, нашей тревоги. Мы начинаем ставить любовь на пьедестал, забывая о том, что истинная любовь всегда начинается с принятия и уважения к себе. Страх – это тот внутренний враг, с которым мы сталкиваемся на каждом шагу, когда открываем свои сердца. И когда этот страх начинает управлять нашими действиями, всё, что мы пытаемся удержать, уходит из наших рук, как вода через пальцы. Сложно принять, что то, что мы боимся потерять, часто не является тем, что нам на самом деле нужно. Этот парадокс – быть в отношениях и одновременно бояться их – живёт в каждом из нас. И часто именно этот страх становится тем самым разрушительным фактором, который запускает механизм ухода и исчезновения.
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....
