Оглавление
Луиса Хьюз. Почему он уходит, когда ты любишь. Психология желания и тайны мужского сердца
Введение
Глава 1. Мужчины и женщины: разные миры, или неизбежное misunderstanding?
Глава 2. Что хочет мужчина, когда он влюбляется?
Глава 3. Почему мужчины боятся привязанности?
Глава 4. Женская эмоциональность и мужская сдержанность: как найти баланс?
Глава 5. Мужчина, который не может сказать «я тебя люблю»
Глава 6. Искусство принятия решений
Глава 7. Стратегии эффективной коммуникации
Глава 8. Развитие эмоционального интеллекта
Глава 9. Построение здоровых привычек
Глава 10. Секс и любовь: как мужчина воспринимает эти два понятия?
Глава 11. Мужчины и их друзья: как это влияет на отношения с женщинами?
Глава 12. Почему мужчина изменяет?
Глава 13. Важность самооценки и уверенности в себе
Глава 14. Секреты успешных переговоров
Глава 15. Мужчины и их "прошлые" женщины: как не быть частью их прошлого?
Глава 16. Мужская депрессия и её влияние на отношения
Глава 17. Как ревность разрушает отношения и как с ней бороться?
Глава 18. Важность эмоциональной близости в отношениях
Глава 19. Как прощение помогает исцелить отношения
Глава 20. Секреты долгосрочных и счастливых отношений
Глава 21. Преодоление страха быть уязвимым в отношениях
Заключение
Отрывок из книги
Многие женщины, сталкиваясь с неудачами в отношениях, начинают убеждать себя, что мужчины просто не способны понять их. Что между нами и ними существует невидимая стена, которая мешает по-настоящему наладить контакт. Нам кажется, что, если бы мужчины хотя бы на мгновение почувствовали наши эмоции, наши переживания, если бы они хотя бы немного попробовали понять, что мы переживаем в момент ссоры или молчания, всё было бы по-другому. Но мы забываем, что мы находимся в совершенно разных мирах, и для того, чтобы этот мир стал более понятным и близким, требуется не просто желание, но и готовность обеих сторон работать над собой и своими восприятиями. Один из ярких примеров этой пропасти между мужчинами и женщинами я наблюдала в разговоре с подругой. Она рассказывала, как её отношения с молодым человеком начали рушиться. Все началось с того, что она чувствовала постоянное недовольство и разочарование. Она говорила ему: "Ты меня не слышишь, ты меня не понимаешь". А он, в свою очередь, абсолютно искренне не понимал, что именно она от него хочет. Он не был злым или равнодушным, просто его восприятие ситуации было совершенно другим. Он думал, что всё хорошо, что её недовольство – это просто её эмоциональные колебания, что она обязательно успокоится. Он не мог понять, почему это так важно для неё, почему каждый его поступок, каждая его реакция вызывали у неё такие сильные переживания. Этот пример – лишь один из многих, когда мужчины и женщины буквально говорят на разных языках. Женщинам важно не просто выслушать, а почувствовать, что их понимают. Они хотят, чтобы их переживания были услышаны и приняты, чтобы был проявлен интерес к тому, как они чувствуют, что происходит внутри их души. Мужчина же, как правило, воспринимает ссоры и недовольство как нечто внешнее, что не имеет прямого отношения к нему. Он считает, что, если он не сделал ничего преднамеренно плохого, если он не бросил её, не оскорбил, то все претензии – это просто результат её эмоционального состояния, которое со временем пройдет. Проблема в том, что этот взгляд на ситуацию сильно осложняет коммуникацию. Женщина пытается донести свои чувства и переживания, но, как правило, не получает того отклика, который ожидает. Мужчина же, в свою очередь, не понимает, почему его поступки так сильно затронули партнёршу, потому что для него это не имеет большого значения. Это непонимание, которое накапливается, как снежный ком, разрушает отношения, создавая пропасть между партнёрами. Неудивительно, что из-за этих различий многие женщины начинают считать, что мужчины просто не хотят понимать их. Они предполагают, что если мужчина не реагирует на их эмоции, значит, он не заинтересован в отношениях или даже не любит их. Но это не так. Мужчины просто устроены по-другому. Они не видят в каждом поступке или слове жены или подруги скрытого подтекста, не понимают, что лежит за её молчанием или злостью. Для мужчины мир в отношениях часто бывает прямолинейным, а его взгляд на проблему – прагматичным. Он, возможно, не видит причин для волнений, потому что не воспринимает ситуацию как личное оскорбление. Необходимо признать, что между нами существует фундаментальная разница в восприятии мира. И эта разница зачастую становится причиной недопонимания. Женщины, в отличие от мужчин, склонны переживать свои чувства более глубоко, обостренно. Мужчина же, напротив, порой старается минимизировать эмоциональные переживания и видеть в них лишь реакцию на внешние обстоятельства. Это не значит, что один из партнёров не прав, это просто разница в восприятии. Мы не должны ожидать, что мужчины будут реагировать на наши эмоции так же, как мы реагируем на их. Мы не можем требовать от них, чтобы они вникали в каждый нюанс наших переживаний, потому что их внутренний мир устроен иначе. Но если мы научимся понимать эту разницу, если мы будем учитывать мужской взгляд на ситуацию, возможно, нам удастся сократить дистанцию между нами, уменьшить количество недоразумений и научиться общаться так, чтобы нас слышали, а мы, в свою очередь, могли бы услышать их. Это не просто дело коммуникации. Это вопрос уважения и принятия. Когда женщина понимает, что мужчина не обязан думать и чувствовать так, как она, когда она осознает, что его восприятие мира может быть не таким, как её, тогда появляется шанс наладить реальное взаимопонимание. И наоборот – когда мужчина осознаёт, что его партнерша воспринимает отношения через призму более глубоких эмоциональных переживаний, он может научиться реагировать на её чувства более чутко, что также способствует укреплению связи между ними. Это не простая задача, но она важна. Очень важна, если мы хотим, чтобы наши отношения были не только долговечными, но и по-настоящему гармоничными.
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....
