Оглавление
Луиса Хьюз. Любовь по правилам. Как понять мужчину и стать для него неизменной
Введение
Глава 1: Психология мужского восприятия любви
Глава 2: Мужчины и их страхи: что стоит за их поведением
Глава 3: Эмоции мужчины: как он их скрывает и как их увидеть
Глава 4: Роль уважения в отношениях с мужчиной
Глава 5: Секреты мужского комфорта в отношениях
Глава 6: Как не стать “мамой” для мужчины
Глава 7: Искусство уязвимости: как мужчина воспринимает слабость женщины
Глава 8: Мужчины и их потребность в свободе
Глава 9: Женщина как загадка: как быть интересной мужчине
Глава 10: Коммуникация с мужчиной: как найти общий язык
Глава 11: Стратегии построения доверия в отношениях
Глава 12: Мужчины и сексуальные отношения: психология и ожидания
Глава 13: Комфорт мужчины в отношениях: как быть рядом, не перегружая
Глава 14: Женская эмоциональная поддержка: как быть рядом, не перегружая мужчину
Глава 15: Этапы отношений: когда мужчина готов к серьезности
Глава 16: Секреты эффективных конфликтов: как спорить и не разрушать отношения
Глава 17: Как избежать зависимости в отношениях
Глава 18: Мужская ревность: что стоит за этим чувством
Глава 19: Мужчина и его потребность в уважении
Глава 20: Как сохранить страсть в долгосрочных отношениях
Глава 21: Как выйти из отношений, не разрушив себя
Заключение
Отрывок из книги
Когда женщины начинают задумываться о том, что на самом деле нужно мужчинам в отношениях, большинство из них сталкиваются с тем, что мужчина может казаться загадкой. Он не всегда говорит о своих чувствах, он не всегда выражает, что для него важно. Иногда его молчание воспринимается как отстраненность, его поведение – как небрежность. Но, несмотря на все эти недопонимания, есть одна вещь, которую женщины часто упускают: мужчины любят по-своему. Их восприятие любви отличается от женского, и чтобы построить гармоничные отношения, важно понять, что стоит за этим различием. Мужчины, как правило, не стремятся обсуждать свои эмоции так, как это делают женщины. Женщины часто ощущают потребность говорить о своих переживаниях, делиться, открывать душу, ищут поддержки в словах. Мужчины же более склонны действовать. Их любовь проявляется в поступках, а не в словах. Они не всегда понимают, почему женщинам нужно так много разговоров о чувствах, они воспринимают это как давление. Для них любовь – это не то, что нужно постоянно подтверждать словами, это то, что проявляется в действиях, в заботе, в заботливом отношении. Простой пример: женщина чувствует себя любимой, когда ее мужчина говорит ей об этом каждый день, но мужчина может чувствовать, что если он не перестает поддерживать семью, если он делает что-то для своего партнера, это уже и есть проявление любви. Возьмем, например, ситуацию, когда женщина чувствует потребность в словах поддержки, когда ей трудно, когда она переживает какой-то кризис или стресс. Она жаждет услышать от мужчины, что все будет хорошо, что он рядом, что они пройдут через это вместе. Мужчина же, в свою очередь, может даже не понимать, что для женщины именно эти слова сейчас жизненно важны. Он может решить, что если он предложит ей помощь, сделает что-то для нее, например, решит ее финансовые или бытовые проблемы, этого будет достаточно. Он думает, что его действия говорят громче, чем слова. Но вот в чем сложность: женщина не всегда воспринимает такие поступки как проявление любви. Ей важно не только увидеть результаты действий, но и услышать, почувствовать, что она значима, что ее переживания важны для мужчины. Это может быть совершенно другой язык любви, который мужчина не сразу понимает. Нередко возникает недоразумение: женщина ждёт признаний и заверений в любви, а мужчина думает, что все ясно, потому что он работает, зарабатывает, решает проблемы и держит все под контролем. Женщина же, в свою очередь, чувствует, что она не важна для него, что она остается на втором плане, потому что ей не уделяют достаточно внимания. Когда мужчина что-то не говорит, это не всегда означает, что он не любит. Для него зачастую все просто: если он рядом, если он заботится о вас, значит, он любит. Но для женщины этого недостаточно. Женщинам важно чувствовать эмоциональную близость, даже если она не всегда хочет проявлять слабость или говорить о своих переживаниях. Она просто хочет знать, что он видит ее и ценит, что она для него не просто человек, с которым можно решить бытовые вопросы, но и личность, с которой можно разделить чувства. Эти различия в восприятии любви и эмоций порой становятся причиной конфликтов, недовольства и недопонимания. Женщинам, которым важно, чтобы их чувства и переживания были услышаны, кажется, что мужчины не замечают этого. Мужчинам, которые выражают свою любовь через заботу и практические действия, кажется, что их партнерша преувеличивает свои эмоциональные потребности. Когда они не видят нужных слов, их поведение становится более закрытым. Однако ключ к пониманию здесь лежит в осознании, что любви, как и любых отношений, не существует универсальных рецептов. Любовь каждого человека уникальна, и важно научиться воспринимать ее в разных формах. Примером служит пара, с которой я когда-то общалась. Она постоянно ругалась из-за того, что она чувствовала себя нелюбимой. Мужчина же очень старался, он дарил подарки, помогал ей с делами, решал все бытовые вопросы. Он считал, что такие вещи и есть истинное проявление любви. Однако, когда они начали открыто обсуждать свои чувства, оказалось, что женщина просто ждала больше времени для разговоров, больше внимания, больше признаний. Она хотела слышать, что она для него важна, что он ее любит не только через поступки, но и через слова. Это была та самая разница в восприятии, которая у обоих была настолько очевидной, но они не могли понять друг друга. Важнейший момент, который стоит усвоить на самом начале: понимание мужчины начинается с признания того, что его любовь не всегда будет выглядеть так, как мы этого ожидаем. Его любовь может проявляться в том, что он заботится о вашем будущем, решает проблемы и дает вам чувство стабильности. Но для этого нужно увидеть, что его мир построен не на тех же ожиданиях, что и у женщин. И вместо того, чтобы претендовать на те же формы любви, что и у нас, важно научиться воспринимать его действия как выражение любви, а не как его холодность или безразличие.
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....
