Читать книгу Исцеление без масок - Луиса Хьюз - Страница 1

Дорогая моя, я знаю, как ты сейчас держишь эту книгу – возможно, твои пальцы слегка напряжены, а в груди теснится странное, едва уловимое чувство, будто ты стоишь на пороге двери, которую долгое время боялась даже коснуться взглядом. Скорее всего, снаружи твоя жизнь выглядит вполне обустроенной, понятной и даже завидной для многих, ведь ты так долго и тщательно возводила этот фасад, кирпичик за кирпичиком, выравнивая углы и закрашивая трещины, чтобы никто не догадался о том, какой сквозняк гуляет внутри твоих внутренних комнат. Ты научилась виртуозно отвечать «всё в порядке», сопровождая это той самой мягкой, немного уставшей улыбкой, которая давно стала твоей самой надежной броней, и ты привыкла верить, что эта броня и есть ты сама. Но сегодня, когда шум внешнего мира на мгновение затих, ты вдруг почувствовала эту оглушительную, сосущую пустоту, которую невозможно заполнить ни очередным карьерным достижением, ни новой покупкой, ни бесконечной заботой о тех, кто привык опираться на твои плечи, не спрашивая, не болят ли они от этой непосильной ноши. Я пишу тебе эти строки не как сторонний наблюдатель или холодный теоретик, а как женщина, которая сама годами шла по раскаленному песку самоотречения, пытаясь соответствовать невидимому идеалу, который, как нам кажется, гарантирует нам безопасность и право на любовь. Мы ведь так рано усваиваем этот горький урок: чтобы тебя принимали, ты должна быть удобной, полезной, предсказуемой и, прежде всего, сильной, ведь слабость в нашем мире считается непозволительной роскошью, почти преступлением против социальной эффективности. Помнишь тот момент, когда ты впервые решила подавить свой плач, чтобы не расстраивать маму, или когда ты в первый раз задвинула свои истинные желания на задний план, чтобы сохранить мир в отношениях, которые уже тогда начали трещать по швам? Именно в те мгновения ты начала раздавать себя по частям, оставляя в центре своего существа лишь выжженное пространство, где теперь поселилась тихая, но настойчивая тоска по той девочке, которой ты когда-то была – живой, непосредственной и не знающей, что за право просто дышать нужно платить бесконечными счетами самопожертвования. Эта книга не станет для тебя очередным набором сухих инструкций о том, как «починить» себя за выходные, потому что ты не сломана, ты просто потерялась в лабиринте чужих ожиданий и собственных страхов оказаться «недостаточной». Мы пройдем с тобой по самым потаенным уголкам твоей памяти, заглянем в те шкафы, где пылятся твои нереализованные мечты и подавленный гнев, который ты так долго принимала за плохость характера, хотя на самом деле это был крик твоей живой души, пытающейся защитить свои границы. Я буду рядом, когда ты начнешь осознавать, что твоя так называемая «сила» часто была лишь формой глубочайшего отчаяния, способом контролировать хаос вокруг, когда внутри всё рушилось, и мы вместе научимся превращать эту жесткую, ломкую конструкцию в подлинную, гибкую устойчивость, которая не требует отрицания собственных чувств. Приготовься к тому, что этот путь не будет легким, ведь честность с собой – это самое радикальное и порой болезненное действие, на которое способна женщина, решившая вернуть себе свою жизнь. Мы будем плакать о тех годах, когда ты была себе самым суровым судьей, мы будем злиться на несправедливость сценариев, которые заставляли тебя чувствовать себя второстепенным персонажем в собственной биографии, но в конце этого пути ты обнаружишь нечто бесценное. Ты обнаружишь ту самую цельность, о которой так долго мечтала, ту внутреннюю опору, которую невозможно отнять или разрушить, потому что она соткана не из внешних успехов, а из глубокого, интимного принятия каждого своего изъяна, каждой морщинки и каждого шрама на сердце. Я обещаю тебе, что в тот момент, когда ты наконец решишься обнять свою уязвимость, мир не рухнет, как ты боялась, а наоборот – он впервые увидит тебя настоящую и, возможно, впервые предложит тебе ту любовь, которую тебе больше не придется заслуживать. Давай сделаем этот первый шаг вместе, потому что время пришло, и ты уже достаточно настрадалась, чтобы позволить себе просто быть.