Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1: Понимание своей ценности
Глава 2: Границы как ключ к здоровым отношениям
Глава 3: Одиночество как возможность для роста
Глава 4: Женская злость и как с ней работать
Глава 5: Паттерны жертвенности в отношениях
Глава 6: Отношения, где ты не теряешь себя
Глава 7: Как не поддаться манипуляциям
Глава 8: Преодоление страха быть отвергнутой
Глава 9: Здоровое восприятие любви
Глава 10: Сила уверенности в себе
Глава 11: Привычки, которые мешают быть счастливой
Глава 12: Идеальные отношения – миф или реальность?
Глава 13: Отношения, где ты не теряешь себя
Глава 14: Отношения без обмана
Глава 15: Преодоление зависимости от мнения окружающих
Глава 16: Эмоциональное восстановление после разрыва
Глава 17: Мечты, которые не должны ждать
Глава 18: Признание своих слабостей
Глава 19: Почему важно научиться прощать
Глава 20: Здоровые границы в отношениях
Глава 21: Путь к внутренней гармонии
Заключение
Любовь – это не только чувственное переживание, но и сложный, многогранный процесс, в котором женщине, как и мужчине, предстоит пройти через множество испытаний, ошибок и открытий. В течение всей жизни женщины сталкиваются с множеством моделей отношений, которые иногда приводят к разрушению самих себя, забытию о собственной ценности и поглощению заботой о другом человеке. Мы начинаем понимать, что любовь – это не только то, что мы получаем, но и то, что мы отдаем. Однако в этом процессе, порой, мы забываем, что собственная идентичность не может быть потеряна или растворена в ком-то другом.
Эта книга написана для женщин, которые чувствуют, что их самоценность зависит от отношений, и которые хотят перестать терять себя ради любви. Для тех, кто привык посвящать себя другим, забывая при этом о собственных потребностях и желаниях. Задача книги – помочь разобраться в том, как не стать жертвой собственных страхов и ожиданий, как научиться ценить и любить себя наравне с тем, кого мы любим. Ведь, чтобы построить по-настоящему гармоничные и здоровые отношения, необходимо прежде всего быть в гармонии с собой.
.....
В нашем обществе существует множество мифов о том, как должна выглядеть «правильная» любовь. Мы часто воспринимаем любовные отношения как нечто, что должно быть безусловным и всепоглощающе связывающим. Однако истинная любовь не требует жертв, она основывается на уважении, поддержке и взаимном взрослом партнёрстве. Только научившись быть целостной, уверенной и любящей себя женщиной, можно прийти к отношениям, где ты не теряешься, а наоборот – раскрываешься, укрепляя свою внутреннюю силу и уверенность.
Задача этой книги – помочь тебе понять, что ты не должна жертвовать собой ради любви. Ты заслуживаешь отношений, которые будут вдохновлять, поддерживать и давать пространство для твоего роста. Мы поговорим о том, как правильно строить такие отношения, чтобы они приносили радость, а не забирали твою энергию. Но чтобы этого достичь, ты должна научиться быть честной с собой и с теми, кто рядом, научиться не бояться одиночества и почувствовать свою собственную ценность. Эти отношения начнутся не с кого-то другого, а с тебя. Ты сама станешь их источником.
.....