Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1: Путеводитель по женской самоценности
Глава 2: От абьюза к свободе: путь восстановления
Глава 3: Женская энергия: как восстановить силы и уверенность?
Глава 4: Сила границ: как научиться говорить «нет»?
Глава 5: Как освободиться от страха быть одной?
Глава 6: Как освободиться от токсичных отношений и не повторять ошибок?
Глава 7: Понимание мужской психологии: как это помогает женщине?
Глава 8: Самоценность и возраст: как пережить переходный период?
Глава 9: Как перестать ожидать от мужчины того, чего он не может дать?
Глава 10: Самоценность и возраст: как пережить переходный период?
Глава 11: Как научиться прощать себя и двигаться дальше?
Глава 12: Мужчина не может уйти, если ты – неповторима: как найти свою уникальность?
Глава 13: Злость и эмоции: как управлять ими в отношениях?
Глава 14: Как обрести баланс между карьерой и личной жизнью?
Глава 15: Как научиться доверять мужчине?
Глава 16: Как перестать искать идеального мужчину?
Глава 17: Интуиция или логика: как найти баланс в принятии решений?
Глава 18: Как построить отношения на основе взаимного уважения?
Глава 19: Не бойтесь быть уязвимой: сила в уязвимости
Заключение
Много женщин, несмотря на свою независимость и успех в карьере, ежедневно сталкиваются с невидимой борьбой внутри себя. Ощущение, что ты не заслуживаешь любви, что недостаточно хороша для того, чтобы быть по-настоящему счастливой, становится тяжким грузом. Внешне все может казаться идеальным: есть друзья, семья, карьерные достижения, но внутри – пустота и одиночество. Как часто женщины начинают искать счастье и признание в отношениях с мужчинами, в стремлении угодить и быть нужными. Но что происходит, когда мужчина уходит? Когда отношения разрушаются, или когда, несмотря на все усилия, они не приносят желаемого? Разочарование, боль, чувство ненужности – знакомые чувства? В этой книге мы разберемся, как полюбить себя настолько сильно, чтобы не бояться остаться одной, чтобы больше не зависеть от чужих решений и мнений. Мы откроем для себя ключи, которые позволяют выйти из тени прошлого и начать жить не ради кого-то, а ради себя. Любовь к себе – это не просто красивое слово или модное течение. Это фундамент, на котором строятся все остальные отношения в жизни. И, к сожалению, многим женщинам приходится проходить через трудные и порой болезненные уроки, чтобы понять эту истину. Но каждый шаг на этом пути, каждое открытие внутренней силы, как кирпичик, строит ту личность, которая готова принимать любовь и счастье, не искалеченная зависимостью от внешнего мира. Может быть, ты уже пережила боль разрыва. Может быть, ты долго искала в себе силы для того, чтобы отпустить его, чтобы освободиться от токсичных отношений. Но теперь пришло время узнать: кто ты есть на самом деле, без чужих ожиданий, без того, что навязано извне. Пришло время найти свою истинную ценность и понять, что твоя самоценность не зависит от того, что о тебе думают другие. Ты не должна быть идеальной. Ты не обязана быть «непробиваемой». Твоя сила заключается в твоей уязвимости, в твоей готовности быть собой, в твоем праве на ошибку и право на счастье. В этой книге мы будем шаг за шагом открывать важнейшие принципы, которые помогут тебе восстановить внутреннее равновесие, научиться уважать и ценить себя, а главное – строить здоровые и гармоничные отношения, основанные на истинной любви, а не на страхе одиночества. Здесь нет магических рецептов, нет быстрых решений. Есть только твоя готовность измениться, изменить свой взгляд на себя и на то, как ты видишь свои отношения с миром и мужчинами. Ты не одна. Мы все прошли этот путь, и я уверена, что ты сможешь пройти его с достоинством. Верь в себя. Эта книга поможет тебе начать путь к внутренней гармонии, которая станет твоим верным союзником в любых обстоятельствах. Ты готова? Тогда давай начнем.
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....