Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1: Понимание любви: что такое настоящая любовь для женщины
Глава 2: Путь к себе: почему важно любить себя перед тем, как любить другого
Глава 3: Как абьюз влияет на восприятие любви и как выйти из этого круга
Глава 4: Освобождение от стереотипов: почему не нужно искать «своего» человека
Глава 5: Строим границы: как научиться говорить «нет» и защитить свои интересы
Глава 6: Преодоление страха одиночества: как научиться быть одной и не чувствовать себя одинокой
Глава 7: Как создать любовь, а не зависимость: отличия здоровых отношений от токсичных
Глава 8: Ранние ошибки: как не повторять чужие ошибки в отношениях
Глава 9: Не только романтика: как сделать отношения партнёрскими и равноправными
Глава 10: Как научиться прощать и отпускать: работа с обидами и прощением
Глава 11: Мужчины и женщины: различия, которые важно понимать
Глава 12: Эмоциональная зрелость: как перестать быть «девочкой» и стать «женщиной» в отношениях
Глава 13: Уроки прошлого: как пережить разрыв и не допустить повторения ошибок
Глава 14: Ожидания и реальность: как избежать разочарований в отношениях
Глава 15: Ожидания и реальность: как избежать разочарований в отношениях
Глава 16: Доверие как основа любви: как построить доверительные отношения
Глава 17: Преодоление ревности: как справляться с этим чувством в отношениях
Глава 18: Принятие и отпускание: как научиться отпускать прошлое ради счастья в настоящем
Глава 19: Любовь к себе: почему это основа здоровых отношений
Глава 20: Искренность и уязвимость: как быть настоящим в отношениях
Глава 21: Принятие изменений: как адаптироваться к новым этапам в отношениях
Заключение
Каждая женщина на пути своей жизни задаётся вопросом: что такое настоящая любовь? Мы все хотим быть любимыми, чувствовать, что наш выбор в партнёре – это не случайность, а нечто глубже и важнее. Но так часто мы сталкиваемся с разочарованиями, болезненными расставаниями, иллюзиями и обманутыми ожиданиями, что постепенно начинаем терять веру в возможность создать такие отношения, которые были бы настоящими и долгосрочными. Мы начинаем задаваться вопросами: может быть, любовь – это просто случайность, а может, мы никогда не сможем найти того, кто действительно станет «нашим» человеком?
Многие женщины проводят годы в поисках партнёра, который когда-то будет идеальным, но даже если они находят его, со временем отношения могут стать напряжёнными, токсичными или даже разрушительными. Оказавшись в таких ситуациях, многие начинают сомневаться не только в своём выборе, но и в собственной ценности. Мы чувствуем себя потерянными, беспомощными и уязвимыми, будто не можем контролировать свои чувства, желания и отношения. Это постоянно подрывает нашу уверенность, и кажется, что решение, которое мы принимаем в поисках любви, оказывается ошибочным.
.....
Эта книга не о том, как найти идеального партнёра, не о том, как манипулировать ситуацией, чтобы кто-то полюбил нас. Это книга о том, как стать самой собой в отношениях, как научиться строить отношения с уважением, доверием и любовью, а не зависимостью и страхом. Мы поговорим о том, как обрести уверенность, стать зрелыми и научиться доверять не только другому человеку, но и себе. Сюда входят вопросы, которые мы часто избегаем: как осознанно строить границы, как понимать, что на самом деле стоит за нашими желаниями, как научиться прощать и отпускать, как пережить боль и выйти из разрушительных отношений.
Каждая глава этой книги – это приглашение на путь трансформации. Это приглашение к освобождению от старых убеждений и привычек, которые давно перестали служить нам. Это путь к осознанию того, что любовь не приходит случайно – она создаётся каждым нашим выбором, каждым действием, каждым решением. Мы должны научиться не просто любить, но и строить любовь, и для этого нам нужно начать с себя. Ведь истинная любовь начинается с того, чтобы понять, что мы уже достойны быть любимыми, именно такими, какие мы есть.
.....