Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1: Что стоит за болезненными отношениями?
Глава 2: Абьюз и его скрытые формы
Глава 3: Исцеление после травм
Глава 4: Границы – ключ к восстановлению
Глава 5: Женская сила: миф или реальность?
Глава 6: Отношения и самоценность: как они связаны?
Глава 7: Признание своих желаний и потребностей
Глава 8: Эмоциональная независимость
Глава 9: Влияние прошлых отношений на новые
Глава 10: Женская интуиция и как ей доверять
Глава 11: Страх одиночества и его преодоление
Глава 12: Психология здоровых отношений
Глава 13: Искусство прощать: себе и другим
Глава 14: Когда не стоит прощать: границы прощения
Глава 15: Интимность: не только физическое влечение
Глава 16: Как перестать быть «спасательницей» для партнера
Глава 17: Секреты счастливых женщин: личное пространство и время для себя
Глава 18: Принятие себя – основа любых изменений
Глава 19: Перестать быть «идеальной»: от освобождения от ожиданий к настоящей жизни
Глава 20: Как перестать искать «того самого человека» и стать целым
Глава 21: Искусство быть счастливой без зависимости от других
Заключение
Каждая женщина на протяжении своей жизни сталкивается с множеством отношений, и часто они становятся теми самыми моментами, которые меняют нас. Когда мы влюблены, когда в наших глазах светится огонь страсти, когда мы открыты и уязвимы, иногда мы теряем связь с самими собой. Мы доверяем, мы открываемся, мы хотим, чтобы нас любили. Но, к сожалению, не всегда отношения даруют нам счастье и поддержку. Иногда, наоборот, они становятся источником боли, обмана, разочарований. Но именно эти боли и разочарования – это уроки, которые заставляют нас расти, задумываться и переосмысливать, что значит любить и быть любимой.
Может быть, вы пережили боль расставания, через которое прошло уже множество женщин. Или же вы сейчас в отношениях, которые кажутся вам невидимой тюрьмой, где ваша личность растворяется, а ваши желания и мечты отодвигаются на второй план. Ваша душа кричит о помощи, но вы не знаете, как вырваться, как вернуть свою силу и уверенность. Возможно, вы уже пытались построить границы в отношениях, но они были нарушены, обесценены, и вы снова остались у разбитого корыта, ощущая, что потеряли себя.
.....
В этой книге мы будем шаг за шагом разбирать, как восстанавливать эту связь, как понять, что для вас важно, и как научиться ставить границы, которые не будут разрушать вас, а будут защищать. Мы рассмотрим, как освободиться от токсичных отношений, как освободить свою душу от боли и вины, которые накопились за годы разочарований. Это не просто книга о том, как построить счастливые отношения с мужчиной. Это книга о том, как построить счастливые отношения с собой, потому что именно от этого зависит, какие отношения будут строиться с другими.
Если вы хотите избавиться от старых привычек, которые не служат вам, если вы хотите научиться жить так, чтобы ваше счастье было в ваших руках, эта книга для вас. Она поможет вам стать женщиной, которая понимает свои границы, свои желания и потребности, которая строит свою жизнь на основе любви и уважения к себе. Верьте, что изменения возможны, и они начинаются именно с вас.
.....