Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Эффективные методы, как перестать быть не самим собой
Расслабиться и поговорить
Перестать себя считать должным кому-то
Научиться отличать критику от язвительных суждений
Не копируйте чужие повадки, привычки
Определитесь с внутренним собой
Поиск сильных и слабых сторон
Принятие того, что вас могут обсудить, и вы можете ошибиться
Идите на уступки
Перестаньте следить за модой и тенденциями
Нити прошлого
Поговорите с близкими о проблемах
Благодарность
Оставьте лишние извинения
Доверяйте себе
Ответы на вопросы
Список достигнутого
Заключение
Пресловутая фраза «будь самим собой» звучит отовсюду: из телевизоров, книг, друзей и родных. Но как же достичь этого невидимого «самим собой» и перестать кривляться и прятаться. Для этого нужно много работать над собственной личностью, в этом помогут следующие советы и рекомендации, практики и упражнения от психологов, вед именно из-за моральных проблем возникает лицемерие и боязнь показать себя.
Выпив несколько стаканов любимого напитка и скушав вкусный десерт, вы расслабитесь и поймете, что можно не притворяться. Расскажите все, что на душе, ничего не скрывая. Можно поведать тайну. Важно, чтобы вы ничего не солгали, не побоялись быть обсмеянными. Для этого можно перед выходом порепетировать перед зеркалом речь или рассказать историю, которую собираетесь поведать собеседнику.
.....
Сарказм же основан на издевках над личностью человека. Он, также, как и критика, может быть по делу. Но вот не всегда уместен. Например, в ситуациях, никак не зависящих от самого человека, на которого направлены насмешки. Но все-таки, чаще всего сарказм ничем не обоснован. Это просто умозаключение человека.
Воспринимать и одно, и второе нужно уметь. Но вот принимать близко к сердцу нельзя. Критики просто стараются помочь, к ним еще можно прислушаться, а вот люди, говорящие неприятные и непонятные издевательства, просто не могут иначе. Возможно, это их проблема.
.....