Читать книгу «А почему бы и Да?!» - Любовь Дмитриевна Кистерская - Страница 1

Если во время заполнения дневника у тебя возникнут вопросы, ты можешь задать их мне, я с радостью отвечу :)И мне будет очень приятно, если после работы над собой ты напишешь честный отзыв о дневнике.

@liu_kis

vk

.com/liu_kis

Дорогой друг, этот дневник не случайно попал к тебе в руки! Это маленький ключик к действиям, которые изменят твою жизнь! Здесь ты не найдешь оглавления, строгих указаний, потому что цель дневника в том, чтобы ты начал прислушиваться к своему сердцу, чувствовать себя, свои желания:) И действовать! Благодаря этому происходят чудеса, которые меняют события жизни. Пусть каждый последующий шаг будет маленьким сюрпризом, представь, что отправляешься в путешествие, вглубь себя. Миссия: Открыть дверь к счастливым переменам! Ты не знаешь, что тебя ждет на пути. Будет интересно!

Подходи к этому как к захватывающей игре, которая приведет тебя к невероятно положительному результату. Выполняя задания, ты сделаешь шаг к новому себе и поймаешь дзен! Эта глубокая работа над собой выведет тебя на новый уровень! Ты станешь еще лучше себя прежнего! Хочешь узнать некоторые секреты? Готов начать меняться? Спроси себя:

«А ПОЧЕМУ БЫ И ДА?!»

Я готов изменить свою жизнь!

Я делаю выбор

Действовать!!!

Мое имя

___________

Я уверена в том, что каждый человек– хозяин своей жизни!

Я знаю точно, что каждый сделанный шаг выводит тебя на определенную дорогу, в которой разворачиваются новые события.

Решаешь и несешь ответственность за свои действия только ТЫ сам!

У тебя есть все силы для того, чтобы сделать свою жизнь наполненной счастьем! В каждом из нас огромный потенциал!

У тебя всегда есть много возможностей исправить то, что тебе не нравится. Все зависит от твоего желания и веры!

Начни относиться к жизни с любовью, и она ответит тебе тем же.

Нужен ли тебе этот дневник?

Ты все чаще и чаще слышишь:

– о самосовершенствовании;

– о саморазвитии;

– о том, как важно работать над собой;

– что нужно менять свою жизнь в лучшую сторону!

Ты слышишь, что пора стать хозяином своей жизни, развиваться, начать меняться, действовать! И ТЫ ГОТОВ!

Ты хочешь шагнуть навстречу к переменам! Ты уже по-настоящему хочешь начинать менять себя! Готов открыться, поменяться, выйти из зоны комфорта, начать действовать. Но тормозишь…Почему так происходит? Потому что, элементарно, не знаешь с чего начать?

Это про тебя? Тогда этот дневник точно не случайно попал к тебе! Он поможет тебе, направит тебя в нужное направление, и твоя жизнь уже не будет прежней.

Выбор всегда за тобой!

Личный дневник– твоя глубокая душевная работа.

Только ты участвуешь в этом захватывающем процессе.

Личные записи о собственном опыте, сделанных выводах, мечтах, счастливых моментах, позволяют лучше понять себя, полностью окунуться в свой мир, стать мудрее, осознаннее, анализировать происходящее и главное – менять себя и свою жизнь!

Очень важно при работе над собой вести именно записи, так как акт записывания мыслей дает наилучший результат.

Ведение дневника поможет вывести на передний план информацию и чувства, которые хранятся глубоко внутри, в твоем подсознании.

Обрати внимание на свои самые глубинные чувства, не бойся, начни записывать их.

Дай им волю вылиться. Это очень важно!

Пусть на этих страницах царит твой личный мир, это будет только твое волшебное пространство, где ты всегда можешь встретиться наедине с собой, поделиться сокровенным.

Подходи к ведению дневника творчески. Можешь порисовать от души, оформить каждую страничку как-то по-особенному, как ты это видишь, как нравится тебе. Пиши стихи, мысли, свои цели, переживания, вопросы к самому себе и все, что есть на душе.

Это поможет раскрыть новые грани самого себя, поможет лучше понять и быстрей прийти к верным решениям и ожидаемым результатам.

Здесь рамок и границ нет, единственная рекомендация– выполняй не больше одного задания в день.

Вдохновляйся! Учись лучше понимать себя! Открывайся новому!

Получай удовольствие от всего, что делаешь!

Почувствуй насколько это прекрасно – быть собой! Просто самим собой!

Помни всегда! Необходимо менять в первую очередь себя и свой внутренний мир, чтобы достичь изменений во внешней жизни.

Совсем скоро ты поймешь, что твоя жизнь аналогична личному дневнику, в котором есть новые чистые страницы, и только тебе выбирать, чем они будут заполнены, что они в себе будут нести и какая страница будет следующей. Ты все почувствуешь сам!

Ты– автор!

Я ВОЛШЕБНИК!Я ТВОРЕЦ СВОЕГО СЧАСТЬЯ!

«Сознание удачливого человека смотрит на жизнь, как на приключение. Оно ожидает поощрения, ищет радости и комфорта в жизни, и всегда находит его. А если вдруг появляются какие-то проблемы или трудности, то они рассматриваются как вызов, и в результате всегда находятся новые возможности и решения. Сознание удачливого человека ценит жизнь и знает, что каждый новый вызов приносит еще большее вознаграждение, новые приключения и удовольствие. Жизнь полна, богата и щедра, и новые впечатления и успех ждут вас за каждым углом».

Джон Кехо

У меня все получиться!!!

«Единственное, что мешает нам получать все хорошее от жизни – это наше убеждение в том, что мы этого не заслуживаем. Когда-то в детстве мы усвоили это убеждение и поверили в него. Настало время избавиться от этого убеждения».

Луиза Хей

Именно сейчас подходящий момент, чтобы выявить и проанализировать свои негативные убеждения, которые не дают войти в жизнь самым лучшим событиям, мечтам и новым возможностям!

А знаешь ли ты, что тебя ждут интересные встречи, счастье и любовь? Стоит лишь освободить для этого место и поверить в хорошее! Загляни глубже, внутрь себя. И ты увидишь, как много накопилось негативных убеждений, которые связаны с каждой из сфер твоей жизни (любовь, деньги, здоровье, удача, близкие, работа, счастье, и т.д). Задача состоит в том, чтобы вывести их из глубины и настроить свое сознание на новый, позитивный мотив. Пусть ими теперь управляет отдел мозга, отвечающий за добрые мысли, положительные убеждения и веру в лучшее)) Поверь, он справится))

Перетрансформируй все негативные мысли, убеждения, старые взгляды на новые файлы, программы, которые будут говорить об обратном– о положительном, добром, утверждать хорошее и счастливое.

Раздели следующий лист на две части.

На левой стороне пиши все свои старые негативные убеждения (записывай все, что раньше казалось невозможным, незаслуженным, нереальным). Распространённый пример: «Мне всегда не везет», «Меня никто не любит», «Я не могу себе позволить…», «Я не интересный, скучный…»и т.д.

В правой колонке пишем обратное! Пример: «Я везучий человек, успех всегда сопутствует мне!», «Я любим, я достоин любви и принимаю всю любовь к себе!», «Я могу себе позволить, что захочу». И обязательно вспоминаем хотя бы одну ситуацию из жизни, доказывающую это.

Смело и без жалости меняем старую модель мышления «жертва-неудачник» на модель «Волшебник, хозяин своей жизни».

Выстраивай свои позитивные мысли, исходя из нового убеждения:

Я заслуживаю самого лучшего!!!

Я принимаю в свою жизнь лучшее!!!

Я достоин этого!!!

Перевоплощаем свои негативные убеждения, выработанные годами, на новые, позитивные, которые впредь должны остаться в сознании.

Все свои новые убеждения в правой колонке мы должны читать каждый день! Нужно начать жить по этим новым убеждениям, чтобы наши шаги и мысли опирались на новую модель. Мысль– очень сильная вибрирующая энергия, которая прямым образом влияет на нашу жизнь. Любая негативная мысль или убеждение имеет власть над нами пока мы реагируем на нее, верим в это. Поэтому так важно уметь вовремя перестроиться на положительное.

С новыми мыслями обязательно начнут приходить изменения, о которых ты мечтал! Потому что мысль порождает действие, а действие создает будущее! Каким оно будет, зависит только от тебя! Все в твоих руках, друг)) Главное, ты знаешь с чего начать!

Как только мы начинаем эту работу, находим и убираем свои ограничивающие рамки, параллельно с этим происходят большие перемены. Старая глухая стена, которая была препятствием, по кирпичикам рушится, и только тебе решать, что построить на этом месте. А может посадить чудесный сад?))

Ты достоин самого лучшего!!!

Чего тебе не хватает?

Любви? Счастья? Заботы?

Уже давно всем известен закон причины и следствия: что мы отдаем этому миру, окружающим людям и близким, возвращается к нам в многократном размере. Часто возникают недопонимания, проблемы, переживания из-за того, что нам чего-то не хватает. У всех это происходит по-разному. Но если разобраться, то суть одна -всем недостаточно любви, заботы, внимания, сочувствия и понимания со стороны.