Описание книги
Миссия проекта:
Информационная поддержка людей, страдающих от никотиновой и алкогольной зависимости, депрессии, хронической усталости, а также их родственников, врачей, учителей, социальных работников, руководителей всех уровней и всех интересующихся данной проблематикой.
Цель участника проекта:
Следуя представленной инструкции, создать новый алгоритм своей жизнедеятельности, в котором не будет места алкоголю и табаку (депрессии, хронической усталости и т. п.).
Важно! Мы не боремся с зависимостью и не лечим ее в общепринятом смысле этого слова, хотя лечению посвящена значительная часть этой книги. Мы помогаем создать новый, здоровый и успешный образ жизни, основанный на принципиально более высоком уровне информационного обеспечения (детали разъясним позже). Для достижения этой цели участник проекта использует все возможные информационно-коммуникативные технологии (пошаговая инструкция, сайт проекта – http://mednauka.net/, система вопрос-ответ http://mednauka.net/mail, социальные сети и т. п.). Таким образом, участник проекта из «пациента» превращается в «специалиста», способного абсолютно самостоятельно разрешить свою проблему, а возможно и помочь в этом другим.
Важно! Все, что касается медикаментов и психотерапии, в равной степени касается как алкогольной / никотиновой зависимости, так и депрессии / хронической усталости.
Пользователь
Книга создана на основе материалов сайта «Медицинская наука». Очень популярно и доходчиво излагается сущность зависимостей как психологической проблемы. В книге две пошаговые инструкции: одна – по коррекции психического состояния при депрессиях хронической усталости и т.п., вторая – для поддержки людей с разного рода зависимостями. Предлагаются казалось бы совсем простые, но проверенные временем упражнения по коррекции этих состояний. Приятно, что в поддержку к книге можно найти видео и аудио материалы на самом сайте. Есть таблицы самодиагностики и даже доходчивые рекомендации по использованию медикаментов. В том числе и «кризисный пакет». Для меня особенно актуальна проблема алкогольной зависимости. На многое открылись глаза, а многое из предложенного обязательно возьму в свой «антиалкогольный арсенал». Пожалуй, это лучшее, из того, что читал о своей проблеме. А читал немало…