Оглавление
Ма Фолинь. Китайская медицина для всей семьи
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Причины возникновения болезней
Как традиционная китайская медицина
ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Регуляция дыхания
Мягкий цигун
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Методы лечения бронхиальной астмы
Здоровые ноги – здоровье во всем организме
Профилактика и лечение геморроя
Как предупредить появление насморка
Методы лечения заболеваний легких и желудка
«Восемь отрезов парчи»
Основные особенности комплекса «Восемь отрезов парчи» (Бадуаньцзинь)
Оздоровительные упражнения для здоровья и долголетия
Профилактика и лечение сексуальных проблем
Методы улучшения концентрации внимания и памяти
Как бороться с близорукостью
Лечение желудочно-кишечных расстройств
Даосская методика достижения долголетия
Три эффективных упражнения для уменьшения жировых отложений и улучшения фигуры
Способ укрепления зубов
Простые и доступные способы оздоровления организма
Цигун для лечения переломов
Как помочь при ревматизме?
Косметический массаж
Отрывок из книги
Традиционная китайская медицина кратко сводит болезни человека к двум причинам: внутренним и внешним. Внутренняя причина обычно сводится к семи эмоциям, которые приводят к болезням: радость, злость, горе, усиленное размышление, печаль, страх, ужас. Эта эмоциональная деятельность – физиологическая реакция на внешнюю среду. Любой эмоциональный стресс от возбуждения или торможения нарушает функции внутренних органов и вызывает их болезни. Например, внезапный гнев может привести к нарушению функции печени, чрезмерная радость – к нарушению работы сердца, горе и усиленное размышление – к расстройству селезенки, печаль – к болезни легких, ужас – к нарушению работы почек. Вследствие того что сердце – вместилище души, все связано с сердцем.
Болезни, вызываемые ненормальностью семи эмоциональных состояний, главным образом приводят к органическим изменениям.
.....
При латентном дыхании организм отдыхает лучше всего, поэтому оно полезно для восстановления физических и психических сил. Прибегайте к нему, если чувствуете, что попали в стрессовую ситуацию и вам необходимо стабилизировать собственную психику.
«Истинное дыхание» было целью всех даосских дыхательных систем туна. Про него говорили: «Когда прекращается обыденное дыхание, то начинается истинное дыхание». Оно является продолжением нелатентного типа на более высоком этапе занятий. «Истинное дыхание» соответствует значительному уменьшению дыхательных циклов – «исчезновению дыхания».
.....
