Описание книги
Уникальная оздоровительная программа, объединяющая восточные практики и приемы оздоровительного массажа!
С давних пор замечено, что правильное массажное воздействие балансирует и гармонизирует работу внутренних органов и всего организма, укрепляет и омолаживает все системы, налаживает обмен веществ. Происходит ненавязчивое омоложение всего организма. В этой книге Сергей Макеев дал свое понимание работы с телом, объединяющее различные системы - тайцзи цюань, багуа, синьи, цигун, йога - единым подходом. Подобный взгляд поможет и простым людям, и специалистам в понимании сути воздействия.
Читатели не только узнают, как правильно выбрать специалиста, но и освоят
наиболее эффективные комплексы упражнений для шеи, грудного отдела позвоночника, поясницы, суставов;
упражнения, снимающие боль; и устраняющие застойные явления в тканях;
массаж головы и тренировку мышц шеи.