Оглавление
Максим Дорофеев. Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности
1. Важное введение
1.1. Изменит ли эта книга мою жизнь?
2. Мысли из «Джедайских техник», необходимые для этой книги
2.1. Надо ли мне вообще читать первую книгу?
2.2. А почему такое название – «Джедайские техники»?
2.3. Обезьяна в моей голове
2.4. Нехватка времени и нехватка ума
3. Чего не хватило в «Джедайских техниках»
3.1. «Знать» не равно «делать»
3.2. Мы не видим вещи такими, какие они есть
3.3. Эмоции жрут мыслетопливо
3.4. Модель двойных убеждений
4. Мир без готовых ответов
4.1. Вероятностная природа мира
4.2. О том, насколько в реальности полезны научные исследования
4.3. О заземлении и структуре научного познания
4.4. Люди очень разные
4.5. Нелинейность
4.6. Волшебной таблетки нет
4.7. Почему опасно равняться на великих
4.8. О сложности нашего мира
5. Взращиваем свое будущее поведение
5.1. Бизнес-тренер по боксу
5.2. Имплантация знаний в образ жизни
5.3. Об опыте и самонаблюдении (если ученые не помогут, то кто?)
5.4. Дневник самонаблюдения, или Как тренируются буддийские монахи
5.5. Ежедневный чек-лист
5.6. О маленьких рецептах (для результата, будь готов к его отсутствию)
5.7. Закон фастфуда
5.8. Как работать с этой книгой дальше
6. Вакцины, практики, индикаторы и уровни джедайской зрелости
6.1. Первый уровень. Все горит… И ты в аду…
6.2. Второй уровень. Ночь простоять да день продержаться
6.3. Третий уровень. Есть свет в конце тоннеля
6.4. Четвертый уровень. Планомерно к намеченным целям
6.5. Пятый уровень. Естественно, спонтанно и всё во благо
7. Заключение
Об авторе
Список источников
Эту книгу хорошо дополняют:
Отрывок из книги
Эта книга отвечает на ряд вопросов, оставшихся без ответа после моей первой книги о джедайских техниках, вышедшей в 2017 году. С момента публикации первой книги я переосмыслил некоторые моменты и хочу поделиться свежими соображениями.
На всякий случай (если вы не планируете читать мою первую книгу или хотите просто освежить основные моменты) в разделе 2 я тезисно описал те моменты, на которые буду опираться. Это далеко не все мысли первой книги, а лишь те, без которых вторая может быть неправильно понята. Я бы порекомендовал этот раздел к прочтению даже тем, кто хорошо знаком с «Джедайскими техниками». В разделе 3 описаны те моменты, которых не хватило в первой книге, но они, как выяснилось, очень важны для понимания всего прочего.
.....
Начнем с того, что в голове существуют такие персонажи, как тараканы. Тараканами мы будем называть устойчивые привычки мышления. Рефлексы мышления, так сказать.
Только тараканы имеют доступ к нашим органам чувств. Они выполняют функцию избирательного внимания: какие-то сигналы из окружающего мира замечают, а какие-то пропускают мимо. Плюс ко всему информацию, которую они решили передать дальше, они могут по дороге исказить, обобщить или снабдить дополнительными ярлыками и смыслами.
.....
