Оглавление
Максим Шмырев. Прошу к столу. Первая нескучная книга о настольном теннисе
Вступление
Глава 1. Операция «Суперфинал»
Глава 2. Мое поколение
Глава 3. Безупречный Самсонов
Глава 4. Эдель и Воробьев
Глава 5. Олимпийский п(р)олет
Глава 6 «Фантастиш» Германия
Глава 7. Расчетливый Овчаров
Глава 8. Китайская матрица
Глава 9. Продвинутая Япония
Глава 10. Маэстро Вальднер
Глава 11. Профуканная «Виктория»
Глава 12. Вселенная Зиборова
Глава 13. Ставка на пинг-понг
Глава 14. Проект «Академия»
Глава 15. Шлифовщик Шлагер
Глава 16. Новая школа
Глава 17. Наждак народу!
Глава 18. Я – тренер
Глава 19. Мои близкие
Глава 20. Вместо эпилога. 50 нескучных ответов на 50 сложных вопросов
1. Есть ли «неберущиеся» подачи?
2. Когда не рано начать заниматься настольным теннисом?
3. Как настроиться на игру с соперником, который сильнее тебя? Как не «слить» игру, переволновавшись?
4. Почему китайцы всегда выигрывают?
5. Зачем используются ракетки с накладками в виде шипов?
6. Почему все меньше игроков держат ракетку пером?
7. Как бить по свечам, если ты маленького роста?
8. Чем отличается пинг-понг от настольного тенниса?
9. Слышали, что игроки ведут дневники. В чем их ценность и как их вести?
10. Как играть против защитников?
11. Может ли человек, не игравший в настольный теннис на высоком уровне, стать сильным тренером?
12. Что такое тренировка с БКМ?
13. Кому полезно тренироваться с роботом?
14. Должен ли теннисист быстро и много бегать?
15. Зачем нужна имитация ударов?
16. Должен ли новичок начинать тренироваться жесткой ракеткой?
17. Почему играть «из-под стола» плохо?
18. Многие спортсмены боятся играть в пинг-понг, так как это может сломать технику в настольном теннисе. Объясните
19. Почему в паре не всегда побеждают те, кто поодиночке сильней своих соперников?
20. Сколько времени надо уделять отработке подач?
21. Почему чаще стараются подавать короткие подачи?
22. Сколько существует разновидностей подач?
23. Как правильно разминаться перед тренировкой или соревнованием?
24. Какая тактика приносит успех в смешанной паре?
25. Можно ли громко топать ногой при подаче?
26. Можно ли подать ручкой ракетки или ребром?
27. Что такое игра с полулета?
28. Как часто и сколько надо играть на счет?
29. Какое самое уязвимое место у соперника?
30. Что делать, если соперник бросает свечи из дальней зоны?
31. На какие психологические моменты важно обратить внимание во время игры?
32. Можно ли перекладывать ракетку из руки в руку?
33. Есть ли универсальные качества, которые позволяют тренеру добиваться успеха со всеми спортсменами в любых обстоятельствах?
34. Можно ли послать мячик на другую сторону под сеткой или вокруг нее?
35. Сколько должна весить ракетка?
36. Почему раньше играли до 21 очка в сете, а сейчас играют до 11?
37. Что делать, если ребенок увлечен настольным теннисом, но видимых успехов нет. Поменять тренера? Заниматься дополнительно с другим наставником?
38. Какими должны быть взаимоотношения тренера и спортсмена? Может ли тренер не помогать, а мешать спортсмену?
39. Как правильно передвигаться у стола – прыжками или шагами?
40. Зачем берут тайм-аут?
41. Возможно ли стать мастером спорта после 35 лет, если до этого никогда не занимался настольным теннисом профессионально?
42. Как на соревнованиях быстро нащупать слабые стороны соперника и нейтрализовать сильные? С чего начать игру?
43. Зачем увеличили диаметр мячика с 38 до 40 мм?
44. Как часто надо менять накладки?
45. Какова максимальная толщина накладки?
46. Можно ли играть ракеткой без накладок?
47. Почему накладки разных цветов – красная и черная?
48. Из чего сделан мячик?
49. Почему сегодня в настольном теннисе много возрастных игроков?
50. Кто играет быстрей – женщины или мужчины?
51. Как играть, если соперник быстрее?
Слова благодарности
Отрывок из книги
Утром 11 июня 2006 года, хромая после операции на связке колена, я с костылем под мышкой захожу в спорткомплекс «Чертаново». Сегодня здесь проходит решающий матч за первое место в клубном чемпионате России между «ТНК-ВР» (Сорочинск) и моей командой «Факел-Газпром». Сажусь в спортивном костюме на скамейку перед игровым столом и наблюдаю за предматчевой разминкой. Знаю, что скоро наши соперники, да и многие из присутствующих в зале, испытают шок. Произойдет что-то невообразимое и неожиданное для всех. А пока сижу на скамейке и прокручиваю в голове варианты возможных розыгрышей очков в матче с «ТНК». Проходит несколько минут, тренеры подают заявки на матч и… смотрю на Игоря Подносова. На лице тренера «ТНК-ВР» написано – он не верит, что меня, хромого, с не гнущейся после операции ногой, поставили на важнейший матч года.
Связку надколенника я снова разорвал в декабре 2005 года. Во второй раз в жизни оперировался в ЦИТО и после двух с половиной месяцев лечения вышел из больницы. Ногу разрабатывал, сгибал ее уже на 70–80 градусов, однако хромал еще прилично. Врачи разрешили тренироваться через 3–4 месяца и предупредили, что в следующий раз «пришивать связку будет некуда». И все же для себя я поставил задачу сыграть в суперфинале, так как чувствовал вину перед командой и друзьями-коллегами.
.....
Мы вернулись в гостиницу расстроенными. На следующий день команде предстояло разъезжаться по домам. Собираемся все вместе в ресторане в Беляево проводить год, который мы заканчиваем вторыми вслед за нашими основными конкурентами. На носу Новый год, впереди перерыв в матчах на пару месяцев, и мы расстаемся с обещанием друг другу стать в этом сезоне чемпионами. Выхожу из ресторана, на душе кошки скребут, в душе – досада, в теле – алкоголь. «Как же я мог так проиграть Васе и поставить команду в сложное положение?» Вспоминаю, что рядом дом старой и хорошей знакомой, которую лет пять не видел. Решаю на снегу кока-колой большими буквами написать ей привет так, чтобы было видно из окна ее квартиры на 12-м этаже. Пусть прочитает надпись на снегу и попытается отгадать, кто мог такое учудить. Убеждаю себя, что проигравший спортсмен должен исправлять свои недоработки и быть готовым совершать подвиги! Колу купил, на снегу «Привет!» написал, подвиг совершил!
Сделал дело – гуляй смело! Так нет же, я решил подняться по лестнице, чтобы проверить, видна ли надпись с 12-го этажа. Ура, все замечательно: дурь крепка, надпись видна! Спускаюсь по лестнице, нога проскальзывает по ступеньке на льду… Щелчок, вспышка боли, и всем существом ощущаю, что в ноге что-то изменилось. Боль была настолько острой, что пришлось закусить руку, чтобы не потерять сознание. Осознаю, что порвалась передняя приводящая связка колена, которая уже пару лет беспокоила. В голове сразу мысли, как стрелы: операция, выбываю надолго из строя, а как же команда, уговор победить в чемпионате? Кое-как допрыгал до первого этажа. Нога болталась, как чужая, согнуть ее не мог. Привязал к ней какую-то палку и дальше уже прыгал на здоровой ноге. Вызвал такси и поехал в Битцу, в отель, к моим мгновенно ошалевшим от увиденного одноклубникам Регентову, Андрианову и Москаеву. «Друзья, простите, подвожу вас. Поскользнулся, упал, потерял сознание, очнулся – снова порвал связку. Играйте пока без меня. Похоже, месяцев на шесть я не игрок». Знакомой дорогой еду в ЦИТО, где родные врачи подтверждают разрыв. Операция через два дня, восстановление приводящей мышцы надколенника займет полгода. Меня определили в ту же палату, где я лежал 13 лет назад. Даже медсестры меня вспомнили, хотя через палату за это время прошло несколько десятков спортсменов, артистов цирка и балета.
.....
