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Manuela Apitzsch. Starke Bindung von Anfang an
Impressum
Garantie
WICHTIGER HINWEIS
VORWORT
Bonding - das Band fürs Leben knüpfen
LIEBE UND VERBUNDENHEIT VON ANFANG AN
DIE BASIS FÜRS LEBEN
BINDUNG IST ÜBERLEBENSNOTWENDIG
BINDUNG IST KEINE EINBAHNSTRASSE
AUCH URVERTRAUEN MUSS WACHSEN
EINE FEINFÜHLIGE BEGLEITUNG STÄRKT DIE BINDUNG
1. AUFMERKSAMKEIT SCHENKEN
2. SIGNALE VERSTEHEN
3. PROMPT REAGIEREN
4. BEDÜRFNISSE STILLEN
LIEBE, DIE EIN LEBEN LANG TRÄGT
SICHERE ELTERN, SICHERES BABY
Schwangerschaft - von Anfang an verbunden
MIT DEM BAUCH WÄCHST AUCH DIE BINDUNG
1. MONAT: EIN ZARTES BAND ENTSTEHT
EINE UNBEKANNTE VERBINDUNG
2. MONAT: DIE NABELSCHNUR VERBINDET
EINDEUTIG SCHWANGER
ACHTERBAHN DER GEFÜHLE
EXPERTEN WERDEN
WER WÄCHST DA EIGENTLICH HERAN?
3. MONAT: EIN TEIL VON EUCH
DAS ERSTE »FOTOSHOOTING«
EURE HEBAMME
ANDENKEN FÜR DIE EWIGKEIT
SEXUALITÄT IN DER SCHWANGERSCHAFT
4. MONAT: DIE WAHRNEHMUNG WÄCHST
KONTAKTAUFNAHME DURCH SINNE
VON BAUCH ZU BAUCH PLAUDERN
IT’S A BOY! IT’S A GIRL!
ZEIT FÜR DEN »BAUCHNAMEN«
WOHLFÜHLEN & GENIESSEN
EUER SCHWANGERSCHAFTSTAGEBUCH
5. MONAT: SCHMETTERLINGE IM BAUCH
ICH HÖRE EUCH
GEFÜHLE TEILEN
BABY-NEWSLETTER
6. MONAT: JETZT GEHT'S RUND
DIE WAHL DES GEBURTSORTES
BABYFREUNDLICHES KRANKENHAUS
BESTENS VORBEREITET
ATMEN VERBINDET
Kleine Atemübung
7. MONAT: EIN EINGESPIELTES TEAM
DAS BABY GIBT DEN TAKT VOR
ZEIT FÜR DEN BABY BELLY
8. MONAT: KOMMUNIKATION OHNE SPRACHE
LET’S DANCE!
PROBIER’S MAL MIT GEMÜTLICHKEIT
INTUITIVE VORFREUDE
9. & 10. MONAT: BALD IST EUER BABY DA
DAS, WAS BLEIBT
PAPA IN DER SCHWANGERSCHAFT
VON ANFANG AN DABEI
LASS DICH EINFACH DRAUF EIN
DEINEM BABY AUF DER SPUR
PAPAS STIMME KLINGT SO TOLL
Geburt - Hallo, kleiner Schatz
GEPLANT UNGEPLANT
GUT VORBEREITET INS ABENTEUER GEBURT
TEAMWORK
UNTERSTÜTZUNG IST ALLES
IM RAUSCH DER HORMONE
OXYTOCIN: DAS LIEBESHORMON
BETA-ENDORPHIN: DER SCHMERZLINDERER
ADRENALIN UND NORADRENALIN: DIE KRAFTRESERVEN
SCHMERZ MIT BEDEUTUNG
SCHMERZMITTEL – JA ODER NEIN?
DIE KRAFT DES ATMENS
DAS ERSTE RICHTIGE »DATE«
EUER INNIGER MOMENT
MAMAS INTUITIVE CHECKLISTE
LIEBE AUF DEN ERSTEN BLICK
STILLEN VERBINDET
KUSCHELN ALS WEGWEISER
DER WUNDERCOCKTAIL
MAMA UND PAPA RIECHEN SO TOLL
WIR BLEIBEN ZUSAMMEN
PAPA UND KIND – FÜR IMMER VERBUNDEN
WARUM DAS ERSTE BONDING SO WICHTIG IST
BONDING IN BESONDEREN SITUATIONEN
KAISERSCHNITT UND BONDING
WENN EINE NATÜRLICHE GEBURT NICHT MÖGLICH IST
DER EINFLUSS AUF EUER KLEINES
BONDING NACH DEM KAISERSCHNITT
DIE BESONDERE ROLLE DES PAPAS
BONDING-BAD
FRÜHCHEN: BINDUNG FÜR DIE KLEINSTEN
KÄNGURUHEN FÜR TIEFE VERBUNDENHEIT
BONDINGTIPPS BEI FRÜHCHEN
Wochenbett - Flitterwochen mit eurem Baby
AUSRUHEN UND KENNENLERNEN
FACE TO FACE
NÄHE UND GEBORGENHEIT
MAMA, PAPA UND BABY: EIN STARKES TEAM
SIEBTER SINN
SCHAU MIR IN DIE AUGEN, KLEINES
SO KLEIN UND SCHON SO KOMPETENT
WIR GEHÖREN ZUSAMMEN
VOM GLÜCK GETRAGEN WERDEN
EUER BABY ALS AKTIVER GESPRÄCHSPARTNER
SIGNALE EURES BABYS ERKENNEN
WENN EUER BABY HÄUFIG WEINT
VERWÖHNEN: GRUNDLAGE DER BINDUNG
ZEIT NUR FÜR EUCH
LASST EUCH UMSORGEN
HÖRT AUF EUCH
PAPA AN BORD
WICHTIGE TERMINE
STILLEN – MEHR ALS NUR MILCH
IM RAUSCH DER GEFÜHLE
STILLEN VERBINDET
LASST EUCH ZEIT
»STILL«-PAPAS
FLÄSCHCHENZEIT IST KUSCHELZEIT
LIEBEVOLL DURCHS WOCHENBETT
GEBORGEN SCHLAFEN
GROSSE GESCHWISTER
DAS ERSTE »BESCHNUPPERN«
ALLES FÜR DEIN WOHLBEFINDEN, MAMA
GEFÜHLE ZULASSEN
SECHS GRÜNDE FÜR TRÄNEN
AUCH PAPAS DÜRFEN WEINEN
WENN DIE MUTTERLIEBE NICHT SO STARK IST
VIEL ZU HOHE ANSPRÜCHE
REDEN HILFT EUCH
DAS KANNST DU ALS PAPA TUN
ALS STARKES TEAM BEREIT FÜR MEHR
Im Alltag die Bindung stärken
DIE BEDÜRFNISSE EURES BABYS
FEINFÜHLIGKEIT IST DAS A UND O
BINDUNGS- UND ERKUNDUNGSVERHALTEN
BEDÜRFNIS NACH NAHRUNG – MIT LIEBE
MUTTERMILCH – IMMER PARAT
ABSTILLEN NACH GEFÜHL
EIN PLATZ AM FAMILIENTISCH
DIE ENTWICKLUNG UNTERSTÜTZEN
BEDÜRFNIS NACH SCHLAF – BETTER TOGETHER
WACHPHASEN ERLAUBT
DOS & DON’TS BEIM EINSCHLAFEN
BEDÜRFNIS NACH KOMMUNIKATION - SO VIEL MEHR ALS SPRACHE
EIN BLICK KANN ALLES SAGEN
AUS DEM GESICHT LESEN
DER TON MACHT DIE MUSIK
BEWEGUNG, DIE BERÜHRT
KINÄSTHETIK – BEWEGUNG VERBINDET
»BABYHANDLING« LEICHT GEMACHT
WICKELN AUF AUGENHÖHE
BEDÜRFNIS NACH NÄHE – WIE DIE LUFT ZUM ATMEN
KUSCHELN UND GEKUSCHELT WERDEN
PFLEGENDE STREICHELEINHEITEN
BABYMASSAGE – EIN MOMENT ZUM WOHLFÜHLEN
BERÜHRUNG MIT RESPEKT
DIE BABYMASSAGE ZU HAUSE GENIESSEN
ZEIT ZUM WOHLFÜHLEN
UNSERE BABYMASSAGE IN 10 SCHRITTEN
GEMEINSAMES BADEERLEBNIS
BABYFLOATING – ERINNERUNG AN MAMAS BAUCH
EINFACH TREIBEN LASSEN
BEDÜRFNIS NACH SICHERHEIT – SICH AUFGEHOBEN FÜHLEN
GERÜCHE ALS BINDUNGSKLEBER
DIE KRAFT DER RITUALE
GUTE-NACHT-RITUALE
MAMA- UND PAPA-RITUALE
SCHNUPFEN, HUSTEN, FIEBER UND CO
FREMDELN
KINDER FREMDELN UNTERSCHIEDLICH
HANDELT IM SINNE EURES KINDES
BAUT EIN NETZWERK AUF
EIN PAAR WORTE ZUM SCHLUSS
BÜCHER, DIE WEITERHELFEN
ADRESSEN, DIE WEITERHELFEN. HEBAMMENSUCHE
GEBURTSVORBEREITUNG
STILLEN
LEBEN MIT BABY
SANFTE PFLEGE FÜR ZARTE BABYHAUT & VIELES MEHR
