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Marc Chapoutier. Das Geheimnis mentaler Stärke
Vorwort von Jörg A. Hoppe
Einleitung von Marc Chapoutier
Marc Chapoutier alias Knochenmarc (Herausgeber)
Ilka Brühl - Leben mit einer Nasen-Lippen-Spalte. 1. Wie war Dein Leben vor dem Schicksalsschlag/vor der Diagnose/vor dieser Krise?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest? War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgenden Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/ Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben und was hat Dir Kraft gegeben? Deine TOP 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen? Wenn ja, was?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
Ilka Brühl
Maximilian Schwarzhuber - Leben mit Beinprothesen. 1. Wie war Dein Leben vor dem Schicksalsschlag/vor der Diagnose/vor dieser Krise?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest? War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgenden Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändern? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben und was hat Dir Kraft gegeben? Deine TOP 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
Maximilian Schwarzhuber
Nicole Hirth - Mein Weg zur Ritalinfreiheit. 1. Wie war Dein Leben vor der Diagnose?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest? War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgenden Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben und was hat Dir Kraft gegeben? Deine TOP 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
Nicole Hirth
Victoria Louca - Leben mit Krebs/Brustkrebs als Chance. 1. Wie war Dein Leben vor der Diagnose?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest? War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgenden Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/ Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben und was hat Dir Kraft gegeben? Deine TOP 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen? Wenn ja, was?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
Victoria Louca
Stephanie Arnold - Leben mit Multipler Sklerose. 1. Wie war Dein Leben vor dem Schicksalsschlag?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise. Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest. War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgenden Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du aus diesem Grund getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert!
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/ Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo du bist?
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen?
11. Wie siehst Du Deine Zukunft? Was ist Deine Vision? Was ist Dein Lebenssinn? Was ist Dein Lebensmotto?
Stephanie Arnold
Katrin Krappweis – Leben mit Ängsten und Panikattacken. 1. Wie war Dein Leben vor dem Schicksalsschlag/vor der Diagnose/vor dieser Krise?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest? War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgende Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deiner Krise zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben und was hat Dir Kraft gegeben? Deine TOP 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen? Wenn ja, was?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
Katrin Krappweis
Tatiana Hafez – Brustkrebs als Chance. 1. Wie war Dein Leben vor Deiner größten Lebenskrise?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest? War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgenden Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag bei?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben und was hat Dir Kraft gegeben? Deine TOP 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest du etwas anders machen? Wenn ja, was?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
Tatiana Hafez
Dvora Naomi Ratzon - Die Vorbereitung auf den Tod eines geliebten Menschen. 1. Wie war Dein Leben vor dem Schicksalsschlag?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise, was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest. War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und folglich Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden?
8. Wo stehst Du heute?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein wo Du bist?
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen?
11. Wie siehst Du Deine Zukunft? Was ist Deine Vision? Was ist Dein Lebenssinn? Was ist Dein Lebensmotto? Wenn Du Deinem damaligen Ich drei Tipps geben könntest, welche wäre es?
Dvorah Naomi Ratzon
Sandra Creutz - Leben mit Aneurysmen. 1. Wie war Dein Leben vor dem Schicksalsschlag/vor der Diagnose/vor dieser Krise?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest? War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgenden Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben und was hat Dir Kraft gegeben? Deine TOP 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen? Wenn ja, was?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
Sandra Creutz
Christine Kaiser - Leben mit metastasiertem Krebs. 1. Wie war Dein Leben vor der Diagnose?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest? War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgenden Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen (gute und weniger gute) hast Du aufgrund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse / Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben und was hat Dir die Kraft gegeben? Deine TOP 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen? Wenn ja, was?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
Christine Kaiser
Pierus Mahlujy - Leben mit Bipolarität. 1. Wie war Dein Leben vor Deiner Diagnose?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest? War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgenden Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben, und was hat Dir Kraft gegeben? Deine Top 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen? Wenn ja, was?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
Pierus Mahlujy
Claudia Liebing - Leben mit Depressionen und Suizidversuchen. 1. Wie war Dein Leben vor dem Schicksalsschlag/vor dieser Krise?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgenden Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben und was hat Dir Kraft gegeben? Deine TOP 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen? Wenn ja, was?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
Liebing, Claudia
Raliza Danailow - Leben mit Krebs & Leukämie. 1. Wie war Dein Leben vor Deinem Schicksalsschlag?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest? War sie abzusehen oder kam die Krise aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben und was hat Dir Kraft gegeben? Deine TOP 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen? Wenn ja, was?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
Raliza Danailow
Die Überraschung - So wirst du mental stark!
Mel Endorphine – Leben in der Co-Sucht
1. Wie war Dein Leben vor dem Schicksalsschlag?
2. Was waren die ersten Anzeichen der Krise? Was hast Du daraufhin getan?
3. Wann stand sie fest? War die Krise abzusehen oder kam sie aus heiterem Himmel?
4. Wie bist Du damit umgegangen? Was waren Deine ersten Gedanken und darauf folgenden Taten? Vor welchen Herausforderungen standest Du? Wie hast Du Dich gefühlt?
5. Welche Entscheidungen hast Du auf Grund dessen getroffen?
6. Wie hat sich Dein Leben verändert? Wie hat sich Dein Umfeld verändert?
7. Was ist dadurch entstanden? Welche Erkenntnisse/Einsichten hast Du gewonnen? Welche persönliche Bedeutung misst Du Deinem Schicksalsschlag zu?
8. Wo stehst Du heute? Wie lebst Du damit? Was hast Du gelernt? Was hat sich verändert?
9. Was hat Dir geholfen, heute da zu sein, wo Du bist? Was hat Dir geholfen, mental stark zu bleiben und was hat Dir Kraft gegeben? Deine TOP 5! Dein Geheimnis mentaler Stärke!
10. Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest, würdest Du etwas anders machen? Wenn ja, was?
11. Abschlussfragen: Wie siehst Du Deine Zukunft?
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