Sehstärke verbessern 8.0 –

Sehstärke verbessern 8.0 –
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Описание книги

Sitzen Sie beruflich oft vor dem Bildschirm?
Leiden Sie schon länger unter einer Sehschwäche?
Suchen Sie schon länger nach einer Lösung wie Sie Ihre Sehkraft auf natürliche Weise – ohne Sehhilfen – wieder steigern können?
Oder wollen Sie einfach etwas für Ihre Augengesundheit tun und spätere Sehschwächen oder Fehlsichtigkeit vorbeugen?
Dann haben Sie jetzt mit «Sehstärke verbessern 8.0» die richtige Wahl getroffen!
Nur WENIGE ÜBUNGEN reichen schon aus, um unsere Sehstärke ohne fremde Hilfe wieder zu verbessern.
Und nun aufgepasst! Nachfolgend einige Argumente, die uns überzeugen sollten:
1) Nur 2-3 MINUTEN täglich reichen aus, um unsere Sehkraft wieder zu verstärken. Dazu stehen uns 8 hochwirksame Übungsmodule zur Auswahl, die wir nach Bedarf zu jeder Zeit überall einfach und schnell anwenden können.
2) Bei Anwendung dieser Methode verbessert sich oft schon nach der ERSTEN ÜBUNG unser Dioptrinwert. Die Übungen sind so leicht anzuwenden, dass sie uns sogar SPASS bereiten :)
3) Wir erlernen unter anderem, wie wir unsere AUGENMUSKULATUR mit einfachen Mitteln wieder KRÄFTIGEN können.
4) Wie wir unseren FARBSINN BELEBEN und unsere NETZHAUT STÄRKEN.
5) Wie wir das Sehen in der NÄHE und FERNE durch einfache Übungen bedeutend verbessern können.
6) Wie wir den WAS-MODUS und WIE-MODUS verbinden und somit unseren Sehsinn wieder verstärken.
7) Welche NÄHRSTOFFE für unsere Augen besonders wichtig sind. Machen Sie es sich einfach und profitieren von den 7 leckeren SEHKRAFT-SMOOTHIES mit den wichtigsten Sehkraft-Lieferanten (Rezepte siehe Buch).
8) Darüber hinaus profitieren Sie mit Anwendung dieser Übungen nicht nur von einer gesteigerten Sehkraft sondern im wahrsten Sinne des Wortes auch von anziehend LEUCHTENDEN AUGEN! Dies ist damit zu begründen, dass wieder mehr Lichtreflexe – was besonders bei Kindern zu bestaunen ist – durch Aktivierung der Augenmuskeln auf der Hornhaut sichtbar werden.
Fazit: Mit erprobten Übungen und ausgewählten Nährstofftipps können wir gezielt Sehschwächen und Augenbeschwerden beheben und vorbeugen – damit wir in allen Situationen den Durchblick bewahren.

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Mareike Grebe. Sehstärke verbessern 8.0 –

Sehstärke verbessern 8.0

Inhaltsverzeichnis

Einleitung

Was-Modus und Wo-Modus

Regeneration der Augen

Keine Sehhilfen während der Augenschule

Unterschied zwischen Gesichtsfeld und Blickfeld

Der Aufbau des menschlichen Auges

Nährstoffe für die Augengesundheit

Die wichtigsten Nährstoffquellen

7 leckere Smoothie-Rezepte

Akupressur und Augenbäder

8-Tage-Sehschule

Sauerstoff- und Nährstofftransport (Ü1)

Energieversorgung der Augen aktivieren (Ü2)

Gezielte Entspannung der Augen (Ü3)

Lichtbaden und optisches Fasten (Ü4)

Buchstaben und Zahlen malen (Ü5)

Augenmuskeln aktivieren (Ü1)

Tiefen- und Breitenwahrnehmung (Ü2)

Schlangenlinien (Ü3)

Der imaginäre Nasenpinsel (Ü4)

Das variable Blickfeld - Ziehharmonika (Ü1)

Gesichtsfeld entspannen und Blickfeld erweitern (Ü2)

Meditatives Gehen und Sehen (Ü3)

Die Augen-Klopf-Massage (Ü1)

Die fließende Hand (Ü2)

Blickstafette – Verschiedene Entfernungen (Ü3)

Die Aktivierung beider Gehirnhälften (Ü1)

Daumentor (Ü2)

Kombinationsübungen (Ü3)

Farbenatmen (Ü1)

Rot-Baden und Blau-Baden (Ü2)

Die Kamera (Ü1)

Über die Schulter blitzen (Ü2)

Fantasiereise (Ü3)

Zusammenstellung ausgewählter Übungen (Ü1)

Kombi-Kurzprogramm (Ü2)

Quellenangaben

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Mareike Grebe

Wirksame Selbsthilfen für besseres Sehen durch neu-modernes Augentraining und gezielte Nahrungsergänzung

.....

MOD 3 - Mit der gesamten Netzhaut sehen (Gesichtsfeld erweitern)

Das variable Blickfeld - Ziehharmonika (Ü1)

.....

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