In mir wohnen

In mir wohnen
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Описание книги

Immer mehr Menschen sehnen sich nach einem Glauben, der ganzheitlich ist und den Körper einbezieht. Dieses Buch zeigt, dass es auch in der jüdisch-christlichen Tradition eine körperorientierte Spiritualität gibt, die zwar lange Zeit vernachlässigt wurde, aber aus der wir heute noch schöpfen können. Margaret Lincoln lädt ihre Leser ein, die biblische Einheit von Körper, Seele und Geist neu zu entdecken und den Körper als Wohnung Gottes zu begreifen. Dazu sollen die Wahrnehmung für das körperliche Empfinden geschärft und ein Bewusstsein für die eigene Beweglichkeit entwickelt werden, denn beides eröffnet neue Möglichkeiten, den christlichen Glauben zu vertiefen.
Jedes Kapitel des Buches beschäftigt sich mit einem Körperteil und bietet neben wichtigen Sachinformationen auch eine Betrachtung aus biblischer Sicht. Die Meditationen anhand von Bibelversen und Bewusstseinsübungen für den Alltag helfen, den eigenen Glauben auf einer ganz neuen Ebene zu erleben. So können Glaubenssätze wie «Gott ist bei mir» oder «Gott hält mich» spürbarer und fassbarer werden.

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Margaret Lincoln. In mir wohnen

Vorwort

Einleitung

Ein Atemgebet

1. Die Füße

Auf Entdeckungsreise in der eigenen Fußlandschaft. Übung 1:

Übung 2:

Die spirituelle Bedeutung der Füße

Körpermeditationen

Meditation 1: „Er stellte meine Füße auf einen Fels.“

Meditation 2: „Du stellst meine Füße auf weiten Raum.“

Bewusstseinsübungen für den Alltag. Übung 1:

Übung 2:

Übung 3:

Übung 4:

Übung 5:

2. Der Kopf

Auf Entdeckungsreise zu den obersten Wirbeln am Kopf. Schritt 1:

Schritt 2:

Die Vormachtstellung des Kopfes in der westlichen Kultur

Die spirituelle Bedeutung des Kopfes – Teil 1

Auf Entdeckungsreise zum eigenen Bauchgefühl

Die spirituelle Bedeutung des Kopfes – Teil 2

Eine Körpermeditation

Schritt 1:

Schritt 2:

Schritt 3:

Bewusstseinsübungen für den Alltag. Übung 1:

Übung 2:

Übung 3:

Übung 4:

3. Der Atem

Auf Entdeckungsreise durch die eigene Atemlandschaft. Übung 1:

Übung 2:

Die spirituelle Bedeutung des Atems

Eine Körpermeditation

Schritt 1:

Schritt 2:

Bewusstseinsübungen für den Alltag. Übung 1:

Übung 2:

Übung 3:

Übung 4:

Übung 5:

Ein Körpergebet

4. Das Gesicht

Auf Entdeckungsreise zur eigenen Gesichtslandschaft. Schritt 1:

Schritt 2:

Schritt 3:

Die spirituelle Bedeutung des Gesichts

Eine Körpermeditation

Schritt 1:

Schritt 2:

Schritt 3:

Bewusstseinsübungen für den Alltag. Übung 1:

Übung 2:

Übung 3:

Übung 4:

5. Die Augen und Ohren

Auf Entdeckungsreise zu den eigenen Augen

Übung 1:

Übung 2:

Übung 3:

Auf Entdeckungsreise zu den eigenen Ohren

Übung:

Die spirituelle Bedeutung des Sehens und Hörens

Körpermeditationen

Meditation 1: „Selig sind eure Augen, dass sie sehen.“

Meditation 2: „Selig sind eure Ohren, dass sie hören.“

Schritt 1:

Schritt 2:

Bewusstseinsübungen für den Alltag. Übung 1:

Übung 2:

Übung 3:

Übung 4:

Übung 5:

6. Die Hände

Auf Entdeckungsreise zu den eigenen Händen

Übung 1:

Übung 2:

Die spirituelle Bedeutung der Hände

Eine Körpermeditation

Schritt 1:

Schritt 2:

Schritt 3:

Bewusstseinsübungen für den Alltag. Übung 1:

Übung 2:

Übung 3:

Übung 4:

Übung 5:

Das Caim-Gebet

7. Der Hals

Die Rückseite des Halses

Auf Entdeckungsreise zur Rückseite des Halses. Übung 1:

Übung 2:

Die Vorderseite des Halses

Auf Entdeckungsreise zur Vorderseite des Halses

Die spirituelle Bedeutung des Halses

Eine Körpermeditation

Schritt 1:

Schritt 2:

Schritt 3:

Bewusstseinsübungen für den Alltag. Übung 1:

Übung 2:

Übung 3:

Übung 4:

8. Der Bauch

Auf Entdeckungsreise zum eigenen Bauch. Übung 1:

Übung 2:

Eine Spiritualität des Bauches

Eine Körpermeditation

Schritt 1:

Schritt 2:

Bewusstseinsübungen für den Alltag. Übung 1:

Übung 2:

Übung 3:

Übung 4:

Übung 5:

9. Das Herz

Auf Entdeckungsreise durch die eigene Herzlandschaft. Übung 1:

Übung 2:

Das Herz und der Verstand: Wie passen sie zusammen?

Eine Spiritualität des Herzens

Das Herz als Ort der Entscheidungen

Inneres und Äußeres stimmen miteinander überein

Das Gesetz ist in unsere Herzen geschrieben

Eine Körpermeditation

Bewusstseinsübungen für den Alltag. Übung 1:

Übung 2:

Übung 3:

Dank

Weiterführende Literatur

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Für meine Töchter und Enkelkinder Tania, Simone, Sarah, Anna, Karla, Emily, Oscar, Charlie, Mio, Yona und unseren „Australian Shepherd“ Lenny. Sie sind mir ein lebendiges Beispiel von „Körper in Bewegung“.

Margaret Lincoln geht einen anderen Weg. Sie nimmt das Wunderwerk des menschlichen Leibes als einmalig kostbare Gabe Gottes ernst. Ihn ernst zu nehmen bedeutet zunächst, ihn entdeckend wahrnehmen, spüren, kennen und verstehen zu lernen. Dazu gibt die Autorin ausgewählte anatomische Informationen, die einfach staunen lassen und dann zu Entdeckungsreisen des jeweiligen Körperteils einladen. So können wir erkunden, was so vertraut scheint und meistens selbstverständlich funktioniert. Anschließend schlägt sie den Bogen zur spirituellen Bedeutung dieses Organs in der Hebräischen Bibel und im Neuen Testament. Altbekannte Texte zeigen ein neues Gesicht. Den Körper als Gabe Gottes und Tempel des Heiligen Geistes ernst zu nehmen erschöpft sich nicht in kognitiven Prozessen. Darum schließen sich regelmäßig Körpermeditationen und Bewusstseinsübungen für den Alltag an. So werden Gedanken leibhaftig und Worte gehen in Fleisch und Blut über. Jedes Kapitel schenkt einen neuen Zugang zum eigenen Körper, damit aus Fremdheit Vertrautsein, aus Ablehnung oder Gleichgültigkeit ihm gegenüber Freundschaft wird.

.....

Am besten ziehen Sie die Schuhe und, wenn möglich, die Socken aus und richten Sie sich gedanklich auf eine Gottesbegegnung ein.

„Ich harrte des Herrn, und er neigte sich zu mir und hörte mein Schreien. Er zog mich aus der grausigen Grube, aus lauter Schmutz und Schlamm, und stellte meine Füße auf einen Fels, damit ich sicher treten kann.“

.....

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