Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
МАРГАРИТА КУДРИНСКАЯ
От автора
Предисловие
Притча о кувшине
Введение
Уровни погружения
Определение метафоры
Как работает метафора
Варианты использования метафоры в коучинге
Функции метафоры
Виды метафор для исследования в коучинге
Возможные трудности в работе с метафорой
Метафора и принятие решения
Способы исследования метафоры в коучинге
Метафора и коучинговые вопросы
Некоторые алгоритмы работы с метафорой
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
Метафора и коучинговые инструменты
1. Вопросы-сдвиги
2. Техника «Воспоминание будущего» (по книге «Голографический коучинг»)
3. Стратегия Уолта Диснея
4. «Совет менторов»
5. Коучинговая метафорическая игра «Другими Глазами»
6. Шесть позиций (уровней) восприятия
Метафора и метафорические ассоциативные карты
Пять правил работы в коучинге с помощью метафорических карт
Практическое применение МАК в коуч-сессиях
Уровни погружения при исследовании метафоры (А. Пушков)
Список универсальных вопросов для помощи в расшифровки метафорической карты
Базовые матрицы для работы с МАК
1. Матрица «Одна карта»
2. Матрица «Тройка»
3. Матрица «Наоборот»
Матрицы «Универсальные»
4. Матрица «Анализ по SMART»
6. Матрица «Сделать выбор»
7. Матрица «Я и моя цель»
8. Матрица «Мои противоречия»
9. Матрица «Три сферы»
10. Матрица «Зона комфорта»
11. Матрица «Квадрант Баланса»
12. Матрица «Модель GROW»
Матрицы «Самопознание»
13. Матрица «Работа со страхом»
14. Матрица «Работа с прокрастинацией»
15. Матрица «Работа с суперсилой»
16. Матрица «Работа с мотивацией»
17. Матрица «Шаги к желаемому»
18. Матрица «Какая (ой) Я?»
19. Матрица «Психосоматика»
20. Матрица «Моя карта»
21. Матрица «Внутреннее-внешнее»
22. Матрица «Самооценка»
23. Матрица «Самопознание»
Матрицы «Профессиональное»
24. Матрица «Отношение к деньгам»
25. Матрица «Я и Деньги»
26. Матрица «Я-Профи»
27. Матрица «Якоря карьеры»
Метапрограммы для исследования метафор клиента в коучинге
Ментальные метапрограммы (программы мышления)
1. Стиль суждения
2. Тип репрезентативной системы
3. Стиль сбора информации
4. Перцептивное мышление
5. Сценарное мышление
6. Структурирование реальности
7. Коммуникативный канал
Эмоциональные метапрограммы (проявление эмоций)
8. Внешняя и внутренняя референции
Волевые метапрограммы
9. Направление («навстречу» и «от»)
10. Предпочтения
Метапрограммы реакций
11. Общая реакция
12. Способ сравнения
Концептуальные метапрограммы
13. Ценности
14. Самооценка и самоощущение
Временные метапрограммы
15. Сортировка «времени»
16. Ощущение «времени»
Применение метапрограмм
Заключение
Притча про гальку
Глоссарий
Литература
Исследование метафор клиента в коучинге.
Практические инструменты и техники
.....
– Что ж, – сказал он, – моя интерпретация проста. Что бы вы ни делали в своей жизни, в каком бы то ни было контексте, будьте уверены, что сначала вы положили камни.
Возможно, что вы встречали и другие варианты историй. Мне она нравится, потому что иллюстрирует множественность интерпретаций. И это также про важность – чем в первую очередь мы наполним свою кувшин? Останется ли у нас место для всех составляющих?
.....