Оглавление
Маргарита Шевченко. Психологические рисуночные тесты. Здоровье
Предисловие
Глава 1. Проверяем возраст: сколько лет вам на самом деле?
Тест «Ваш биологический возраст»
Тест № 1. «Аист»
Тест № 2. «Ущипните себя»
Тест № 3. «Ловите линейку»
Тест № 4. «Зарядка»
Глава 2. Проверяем работу мозга: ваша предрасположенность к болезни Альцгеймера
Тест «Рисуем часы»
Тест «Рисуем фигуры в зеркальном отражении»
Тест «Считаем геометрические фигуры»
Тест «На скрытую депрессию»
Тест «На запоминание 5 слов»
Глава 3. Тестируем внимание, память и сообразительность: психологические рисуночные тесты
Тест «Найдите отличия»
Тест № 1. «Запоминаем символы и геометрические фигуры»
Тест 2. «Запоминаем символы и геометрические фигуры»
Тест «Какой номер у парковки?»
Тест «В какую сторону едет автобус?»
Приложение
Приложение 1
Приложение 2
Приложение 3
Глава 4. Тестируем и проверяем, насколько здоров ваш организм
Тест «Здоровы ли ваши суставы?»
Тест «Здоров ли ваш позвоночник?»
Тест «Здорово ли ваше сердце?»
Тест «Здорова ли ваша дыхательная система?»
Тест «Здорова ли ваша щитовидная железа?»
Тест «Проверка работы щитовидной железы»
Тест «Насколько у вас хорошее зрение?»
Тест «Здоровы ли ваши волосы?»
Глава 5. Ранняя самодиагностика заболеваний по внешним признакам
Самодиагностика по снам
Образы в сновидениях, связанные с различными заболеваниями
Самодиагностика по почерку
Ранняя самодиагностика по цвету
Ранняя самодиагностика по рисунку
Ранняя самодиагностика по запаху
Ранняя самодиагностика по другим внешним признакам
Глава 6. Экология здоровья
В рваных джинсах, черном и… больной. Почему? Как на наше самочувствие влияет то, что мы носим
Чего не должно быть в доме, чтобы не заболеть онкологией
Так ли безопасна домашняя пыль?
Глава 7. Методы профилактики и сохранения здоровья
Рассекречиваем замаскированные слова-разрушители, следим за своей речью и становимся здоровее
Постоянно жалеете себя? Не надо, можете заболеть
Учимся наблюдать за тем, сколько и когда едим
Психологические упражнения на релаксацию
Кинезиология, что это? Упражнения, которые заставят ваш мозг активно работать
Почему важно вытягивать позвоночник после еды и перед сном
Профилактика деменции
Методика укрепления здоровья пальцевыми упражнениями
Как повысить энергию
Глава 8. Творчество, исцеляющее тело и душу
Снимаем напряжение и стресс с помощью рисования
Отдаем боль бумаге
Оригами: развиваем внимание, память, предотвращаем старение мозга
Песочная терапия
Музыкотерапия: хотите избавиться от многих болезней? Играйте на флейте!
Отрывок из книги
Каждый из нас где-то глубоко внутри себя верит, что он всегда будет здоров и ничего плохого случиться с ним не может. Но болезнь – это процесс, который незаметно протекает в организме человека иногда годами, прежде чем проявит себя в виде тех или иных симптомов. Так происходит всегда, и нам только кажется, что болезнь застает внезапно.
Известно, что большинство наших болезней начинается с повреждения энергетической оболочки и потери связи с природой Земли. Еще в древних странах Востока хорошему врачу платили не за лечение болезни, которая уже проявляла себя, а за умение помочь здоровому человеку остаться здоровым как можно дольше. Человек периодически приходил на осмотр к такому врачу, и тот исследовал его внешний вид, психическое и физическое состояние, проводил языковую и пульсовую диагностику, наблюдал за его дыханием, проверял состояние ногтей, волос, обращал внимание на блеск глаз и другие признаки. Особенно важна была пульсовая диагностика, которая позволяла выявить болезнь на самых ранних стадиях ее развития. После обследования врач назначал лечение: физические упражнения по специальной программе, травы, диету, и человек таким образом оставался здоровым долгие годы.
.....
• на отметке 35 см – 40 лет;
• на отметке 45 см – за 50 лет.
.....
