Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
I Печень. Жировая болезнь печени
1.1 Печень – самый крупный орган человеческого тела. Жировая болезнь печени
1.2 Причины жировой болезни печени. Факторы риска жировой болезни печени
1.3 Метаболический синдром и жировая болезнь печени
1.4 Как печень жирнеет. Симптомы жировой болезни печени
1.5 Диагностика жировой болезни печени. Некоторые вопросы, которые следует задать врачу после постановки диагноза
1.6 Профилактика и устранение жировой болезни печени. Лечение жировой болезни печени
II Неожиданные признаки жировой болезни печени, которые нельзя игнорировать
2.1 Что такое жировая болезнь печени? Распространенность заболеваний печени. Можно остановить развитие ожирения печени и даже полностью обратить его вспять. Симптомы ожирения печени
2.2 Различные риски для здоровья умножаются на разных стадиях жировой болезни печени
2.3 Неожиданные признаки жировой болезни печени
2.4 Советы, которые помогут поддержать вашу печень
III Жирная печень и высокий уровень холестерина
3.1 Результаты исследований. Высокий уровень холестерина усугубляет жировую болезнь печени
3.2 Повреждающие изменения в многоцелевых клетках первой линии защиты организма. Что это говорит о вашей диете: все в балансе
3.3 Ваши ошибки, которые могут повлиять на уровень холестерина
IV Жировая болезнь Печени И Гипотиреоз
4.1 Что такое «жирная печень»? Распространённость заболевания
4.2 Стадии Неалкогольной жировой болезни печени, или НАЖБП
4.3 Факторы риска NAFLD. Каковы симптомы NAFLD? Каковы симптомы NAFLD? Как диагностируется NAFLD?
4.4 NAFLD и гипотиреоз. Как лечат NAFLD?
4.5 Полезность заместительной терапии гормонами щитовидной железы в низких дозах. Если у вас NAFLD
V Связь между диабетом 2 типа и заболеванием печени
5.1 Все о вашей печени. Вирусный гепатит и другие заболевания
5.2 Диабет 2 типа и связь с печенью. Прохождение проверки
5.3 Профилактика и лечение заболеваний печени
VI Триглицериды и печень. Лечение высокого уровня триглицеридов
6.1 Что такое триглицериды? Являются ли триглицериды холестерином?
6.2 Могут ли липопротеины быть для вас полезны? Что такое липопротеины?
6.3 Как вам узнать свой уровень? Что такое липидный профиль?
6.4 Должны ли вы есть и пить перед сдачей анализа крови? Что означают результаты?
6.5 Вызывают ли высокие цифры симптомы? Когда вам следует пройти тестирование?
6.6 Имеет ли значение диета? А что насчет веса?
6.7 Помогают ли упражнения? А как насчет алкоголя?
6.8 Какие лекарства существуют? Опасность слишком высокого уровня триглицеридов
6.9 Триглицериды и печень. Триглицериды и поджелудочная железа
6.10 Триглицериды и уровень сахара в крови. Лечение высокого уровня триглицеридов
VII Холин и жировая болезнь печени
7.1 Холин необходим для здоровой работы печени. Что такое холин?
7.2 Типы жировой болезни печени
7.3 Как холин влияет на печень? Может ли холин обратить вспять жировую болезнь печени?
7.4 Сколько холина необходимо человеку? Источники холина. Неблагоприятные эффекты холина
VIII Влияние NAFLD на риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний
8.1 Неалкогольная жировая болезнь печени (NAFLD). Распространенность NAFLD
8.2 Результаты исследований связи между сердечно-сосудистым риском и NAFLD. NAFLD является печеночным проявлением метаболического синдрома и может предсказать развитие диабета 2 типа. Все большее число исследований предполагают наличие связи между NAFLD и ишемической болезнью сердца
8.3 NAFLD и аритмии. NAFLD и гипертония. NAFLD и атеросклероз
8.4 NAFLD и атеросклероз. NAFLD и ишемический инсульт
8.5 NAFLD и систолическая и диастолическая дисфункция левого желудочка. Гистологическая тяжесть NAFLD и частота сердечно-сосудистых заболеваний. Лечение NAFLD может снизить сердечно-сосудистый риск
IX Лучшие продукты, которые защищают печень
9.1 Здоровье печени имеет решающее значение для общего здоровья. Употребление определенных продуктов и напитков может способствовать обеспечению здоровья печени
9.2 Ряд лучших продуктов и напитков для печени
X Худшие продукты для печени, которых следует избегать
10.1 Жирная пища. Крахмалистые продукты. Сахар
10.2 Соль. Алкоголь. Сахар
XI Домашние лекарственные Продукты для здоровья и детоксикации вашей печени
11.1 Имбирь. Чеснок
11.2 Турмерик (куркумин). Кумин
11.3 Корица. Индийский крыжовник
11.4 Бхумьямалаки (Bhumyamalaki). Кутки (Kutki)
11.5 Бхринградж (Bhringraj). Корень лопуха
11.6 Молочный чертополох. Цикорий
11.7 Гилой (Giloy). Солодка
11.8 Одуванчик. Барбарис
XII Как сохранить здоровье печени
12.1 Пейте кофе. Не злоупотребляйте ацетаминофеном
12.2 Практикуйте безопасный секс. Принимайте лекарства правильно
12.3 Проверьте свои добавки. Попрощайтесь с алкоголем. Ешьте фрукты и овощи всех цветов радуги
12.4 Поддерживайте здоровый вес тела. Мойте руки
12.5 Регулярно делайте физические упражнения. Избегайте токсинов
12.6 Остерегайтесь рисков, связанных с иглами. Проверьте наличие повреждений печени. Сделайте прививку
XIII Советы по домашнему оздоровлению жировой болезни печени
13.1 Чем вызвана неалкогольная жировая болезнь печени? Два типа жировой болезни печени. С какими недугами связано накопление жира в печени?
13.2 Советы, как изменить диету и образ жизни
XIV Чай из одуванчика: полезен ли он для вашей печени?
14.1 Одуванчик – это гораздо больше, чем просто растущий во дворе сорняк. Одуванчик как народное средство. Информация о содержании в одуванчике питательных веществ и минералов
14.2 Потенциальная польза чая из одуванчика для здоровья
XV Как добавить компресс с касторовым маслом в программу детоксикации или деожирения печени
15.1 Для естественной детоксикации и здорового обмена веществ требуется дополнительная поддержка. Что вам понадобится для компресса?
15.2 Как делать и использовать компресс с касторовым маслом. Частота компрессов
XVI Советы по естественному похудению с целью деожирения печени
16.1 Вам необходимо достичь здорового баланса. Ваше тело должно чувствовать себя комфортно и здорово
16.2 Шесть шагов к естественному похудению
XVII Яблочный уксус для лечения ожирения печени
17.1 Яблочный уксус (ACV) – натуральное средство для лечения ожирения печени. Советы экспертов
17.2 Проблема. Принятие мер предосторожности
XVIII Борется ли средиземноморская диета с жировой болезнью печени?
18.1 Слишком большое количество жира в печени опасно. Особенности и польза средиземноморской диеты
18.2 Продукты из средиземноморской диеты
18.3 Может ли средиземноморская диета улучшить состояние жирной печени? Резюме
18.4 Советы по соблюдению средиземноморской диеты при жировой болезни печени
18.5 Другие меры по улучшению образа жизни при жировой болезни печени
XIX Метаболическая дисфункция-ассоциированное заболевание печени (MASLD) и стресс
19.1 MASLD
19.2 Стресс как потенциальный фактор развития MASLD?
Литература
Приложение 1
Приложение 2
Приложение 3
Приложение 4
Приложение 5
Приложение 6
Приложение 7
В предлагаемой книге развернуто рассказано о жировой болезни печени, о ее связи с другими недугами (такими, к примеру, как диабет 2-го типа). Поведано о полезных и вредных продуктах, о полезных травах, помогающих справиться с рассматриваемым заболеванием, даны соответствующие рекомендации.
Книга поможет людям лучше разобраться в своем заболевании (фактическом или потенциальном). По мнению автора книги это чрезвычайно важно. Хотя не исключено, что для некоторых медиков она может оказаться интересной.
.....
Непонятно, как печень становится жирной. Жир может поступать из других частей вашего тела, или ваша печень может поглощать повышенное количество жира из кишечника. Другое возможное объяснение состоит в том, что печень теряет способность превращать жир в форму, от которой можно избавиться. Однако употребление жирной пищи само по себе не приводит к ожирению печени.
Симптомы жировой болезни печени
.....