Новейшая энциклопедия для девочек

Оглавление

Маргарита Землянская. Новейшая энциклопедия для девочек

Введение

Часть I. ТВОЕ ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ

Глава 1. СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ!

Комплекс 1. У МЕНЯ НЕКРАСИВАЯ ФИГУРА

Комплекс 2. ПРЫЩИКИ НА ЛИЦЕ

Комплекс 3. У МЕНЯ НЕКРАСИВЫЙ НОС

Комплекс 4. ПРОБЛЕМА РОСТА, И НЕ ВАЖНО КАКОЙ ОН, НИЗКИЙ ИЛИ ВЫСОКИЙ

Комплекс 5. ВЕСНА, ВЕСНА И ВЕСНУШКИ

Комплекс 6. ПРОБЛЕМА С РАЗМЕРАМИ ГРУДИ

ПРЕОДОЛЕЕМ КОМПЛЕКСЫ ВМЕСТЕ

Глава 2. НЕМНОГО УСИЛИЙ И УХОДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ТЫ САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ

ЗАБОТА О КОЖЕ ЛИЦА И ШЕИ

КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ

ЛОСЬОНЫ ДЛЯ ЛИЦА

УХОД ЗА ШЕЕЙ

ЗАБОТА О ВОЛОСАХ

ЗАБОТА И УХОД ЗА РУКАМИ И НОГТЯМИ

ЗАБОТА О ЗУБАХ

Глава 3. ЛЕГКАЯ И ЛЕТЯЩАЯ ПОХОДКА ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ СОСТАВЛЯЮЩИХ ТВОЕГО ОБРАЗА

ПОХОДКА И УПРАЖНЕНИЯ

КАК ДЕРЖАТЬ ОСАНКУ И УПРАЖНЕНИЯ

СЛАБЫЕ МЫШЦЫ СПИНЫ И УПРАЖНЕНИЯ ПО УКРЕПЛЕНИЮ

ПЛАВАНИЕ И УПРАЖНЕИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ

Глава 4. ДА ИЛИ НЕТ КОСМЕТИКЕ

ДАВАЙ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ, ЗАЧЕМ ЖЕНЩИНЫ ПОЛЬЗУЮТСЯ КОСМЕТИКОЙ

ТВОЯ ПЕРВАЯ КОСМЕТИКА

В ПОГОНЕ ЗА КРАСОТОЙ ЛИЦА И ПРАВИЛА НАНЕСЕНИЯ МАКИЯЖА

ЧТО ТЫ ЗА ДЕВУШКА: ЗИМА, ВЕСНА, ЛЕТО ИЛИ ОСЕНЬ

Часть II. ДЛЯ ВАС, ЮНЫЕ ЛЕДИ

Глава 5. ТВОЙ ГАРДЕРОБ

КАК ТЫ СЕБЯ ВИДИШЬ ПРИ ВЫБОРЕ ОДЕЖДЫ?

ВЫБОР ОДЕЖДЫ И ТВОЕГО СТИЛЯ

Глава 6. МАНЕРЫ И МАНЕРНОСТЬ

ХОРОШИЕ МАНЕРЫ

КАК НУЖНО ЗДОРОВАТЬСЯ?

КАК ПРЕДСТАВИТЬ ЛЮДЕЙ ДРУГ ДРУГУ

КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА УЛИЦЕ

ИДЕМ В ТЕАТР

КАК ВЕСТИ СЕБЯ В МАГАЗИНЕ

В КАФЕ

ИДЕМ В ГОСТИ

КАК ВЕСТИ СЕБЯ ЗА СТОЛОМ

МАНЕРНОСТЬ

Глава 7. УРОКИ КРАСНОРЕЧИЯ

Глава 8. КРАСИВЫЙ СТОЛ РАДУЕТ ГЛАЗ

Часть III. ЛЮБИТ – НЕ ЛЮБИТ?

Глава 9. «Я ПРОСТО, НЯНЯ, ВЛЮБЛЕНА»

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ВЛЮБЛЕН ЛИ ОН В ТЕБЯ

КАК ОБРАТИТЬ НА СЕБЯ ВНИМАНИЕ И ПЕРВОЙ ПОДОЙТИ К МАЛЬЧИКУ

КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА ПЕРВОМ И ДРУГИХ СВИДАНИЯХ

ВПЕЧАТЛЕНИЯ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СВИДАНИЯ

Глава 10. «ЛЮБОВЬ – НЕ ВЗДОХИ НА СКАМЕЙКЕ И НЕ ПРОГУЛКИ ПРИ ЛУНЕ»

Глава 11. «ЛЮБОВЬ РАСТАЯЛА, КАК ДЫМ…»

ВЫХОД ПЕРВЫЙ – ВЗЯТЬ И ОБЪЯВИТЬ: «ТЫ МНЕ НАДОЕЛ»

ВЫХОД ВТОРОЙ – ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР

ВЫХОД ТРЕТИЙ – ОТВЕСТИ ДЛЯ СВОЕГО ПРЕЖНЕГО КАВАЛЕРА РОЛЬ «СВИТЫ»

КАК ЗАСТАВИТЬ БЫВШЕГО ВОЗЛЮБЛЕННОГО ИГРАТЬ СВОЮ РОЛЬ В МАССОВКЕ

ВЫХОД ЧЕТВЕРТЫЙ – ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ РАЗЛЮБИТЬ

ВЫХОД ПЯТЫЙ – СДЕЛАЙ ВИД, ЧТО ВСЕ О'КЕЙ

ВЫХОД ШЕСТОЙ – ПОЗНАКОМИТЬ ЕГО С ТВОИМИ РОДИТЕЛЯМИ

ВЫХОД СЕДЬМОЙ – ПОДЫСКАТЬ ЕМУ ДРУГУЮ ПОДРУЖКУ

ВЫХОД ВОСЬМОЙ – ЗАНЯТЬ ПОЗИЦИЮ ТРУСА

ВЫХОД ДЕВЯТЫЙ – СРАВНИВАТЬ ЕГО С ДРУГИМИ МАЛЬЧИКАМИ

ВЫХОД ДЕСЯТЫЙ – СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ОН УВИДЕЛ ТЕБЯ С ДРУГИМ

ВЫХОД ОДИННАДЦАТЫЙ – ПОЗНАКОМИТЬ СВОЕГО НОВОГО ВОЗЛЮБЛЕННОГО И СТАРОГО ПОКЛОННИКА

ВЫХОД ДВЕНАДЦАТЫЙ – ВРЕМЕННО СМЕНИТЬ МЕСТО ЖИТЕЛЬСТВА

ВЫХОД ТРИНАДЦАТЫЙ – И ПОСЛЕДНИЙ

А ЕСЛИ БРОСИЛИ ТЕБЯ?

НАКОНЕЦ-ТО ОДНА!!!

ПРЕВРАТНОСТИ ЛЮБВИ

Часть IV. ПОТУСУЕМСЯ?

Глава 12. ДИСКОТЕКИ

ДИСКОТЕЧНЫЙ МАКИЯЖ

КАК СЕБЯ ВЕСТИ И ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ СТОИТ

Глава 13. УСТРАИВАЕМ ВЕЧЕРИНКУ

ГОСТИ

МУЗЫКА

ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ

ЧТО ПОДАТЬ К СТОЛУ

Глава 14. СПОРТИВНЫЕ КЛУБЫ

Глава 15. ХОББИ

Глава 16. ИНТЕРНЕТ

Часть V. ЧТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ ХОРОШЕНЬКОЙ ДЕВЧОНКЕ

Глава 17. НЕ ХОДИ ТУДА, НЕ ЗНАЮ КУДА, НЕ БЕРИ ТО, НЕ ЗНАЮ ЧТО

Глава 18. САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕВОЧЕК

Глава 19. КАК НАЙТИ ВЫХОД ИЗ БЕЗВЫХОДНОЙ СИТУАЦИИ

ЭТО СТРАШНОЕ СЛОВО – УЛИЦА

НАПАЛА СОБАКА

ЧП КВАРТИРНОГО МАСШТАБА

ЧУЖИЕ ВЕЩИ

СКАЗАТЬ НЕЛОВКО

ЗАБЛУДИЛАСЬ…

СТРАННОЕ ПРЕСЛЕДОВАНИЕ

ПОХИЩЕНИЕ ЛЮДЕЙ

Часть VI. КАК НЕ ВЛИПНУТЬ КУДА НЕ НАДО?

Глава 20. ВЛИЯНИЕ КОМПАНИИ. НАУЧИСЬ РАЗБИРАТЬСЯ В ЛЮДЯХ

Глава 21. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Глава 22. ОСТОРОЖНОСТЬ, ОСТОРОЖНОСТЬ И ЕЩЕ РАЗ ОСТОРОЖНОСТЬ!

Заключение

Отрывок из книги

Вчера ты в который раз изучала себя в зеркале и вдруг обнаружила ЕГО: Его Величество Прыщ. Естественно, вскочил он на самом видном месте и час от часу становится все больше и больше. И поэтому на приглашение твоего друга сходить в кино ты вынуждена ответить отказом, так как не в состоянии показаться ему на глаза: еще бы, прыщ сделал тебя настоящей кикиморой. А когда вслед за первым прыщом появляется второй и третий, и десятый, ты уже не чувствуешь себя человеком. Ты стала настоящим пугалом, жизнь на этом кончена. 

В этой книге мы обсудим разные темы, которые тебе могут показаться достаточно интересными. Побеседуем о том, что происходит с тобой в переходном возрасте, какие проблемы могут возникнуть у девочки-подростка, как сделать, чтобы жизнь стала лучше, интереснее. Конечно, ты можешь обо всем побеседовать с подружками, учителями, но, думаем, общение с книгой будет намного увлекательнее, ведь ты сможешь взглянуть на все свои проблемы под другим ракурсом.

.....

Каждая женщина хотя бы один раз в жизни красит волосы. Причем давно замечено, что из ста окрашивающихся только троим нравятся цвета более темные, чем свои собственные. Понятно, что и у тебя может вдруг появиться желание изменить цвет волос. Но прежде чем решиться на такой шаг, основательно подумай. Не стоит принимать кардинальных решений, сначала попробуй подобрать более светлый оттенок твоего натурального тона. Существует четыре типа красящих средств:

1. нестойкие оттеночные краски (всевозможные пенки для волос). Для тебя это идеальное средство, так как оно дает волосам новый цвет и к тому же очень быстро смывается. Так что в случае неудачного оттенка ты сможешь все быстренько исправить;

.....