Ein Beispiel: Oftmals ist man von einer verstopften Nase geplagt – ärgerlich und lästig. Ein einfacher Weg, die Nase schnell frei zu bekommen: Mit dem Zeigefinger direkt neben einem Nasenflügel aufsetzen und mit leichtem Druck entgegen dem Uhrzeigersinn massieren. Mindestens 1 Minute, besser etwas mehr. Danach neben dem anderen Nasenflügel das gleiche (funktioniert auch wunderbar mit Zeige- und Mittelfinger parallel an beiden Nasenflügeln gleichzeitig). Quasi «Im Fingerumdrehen wieder gesund»! Dieses Buch ist eine kleine Hilfe zur Selbsthilfe, um sich Linderung vieler Alltagsbeschwerden zu verschaffen. Wie Sie sich mit dem nötigen Fingerspitzengefühl selbst helfen können, von Allergien, Kopfschmerzen und Fieber über kalte Füße, Bauchschmerzen und Konzentrationsmagel bis zur verstopften Nase oder Verspannungen und Erkältung. Aber auch Gesichtsstraffung oder Abnehmen, 40 verschiedene Möglichkeiten zeige ich Ihnen auf, die Ihnen einige Komplikationen schnell erleichtern können.
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Margit Okon. Schmerzfrei2go mit Akupressur - Druckmassage
Schon unsere Vor-Vorfahren haben in verschiedenster Art und Weise versucht, ihre Schmerzen zu besiegen. Denken Sie an den Gletschermann Ötzi, bei dem man an bestimmten Regionen seines Körpers eingeritzte Striche fand. Für die Forscher sind das Hinweise auf Therapien gegen Schmerzen.
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So kam es, dass ich mich in dieses Thema vertiefte. Ganz fremd war es mir nicht, dass Berührungen und Druck auf bestimmte Stellen positive Resultate erzeugen. Seit Ende der 80er Jahre beschäftigte ich mich mit Reiki, seit 1993 bin ich Lehrerin. Meine Mutter unterstützte mich bei der Suche nach entsprechendem Material (Bücher und Berichte) über die Aktivierung spezieller Punkte am Körper mittels Druck und/oder gleichzeitigem Drehen des Fingers im oder gegen den Uhrzeigersinn (verschiedene Arten der Akupressur).
Das war alles sehr mühsam und zeitraubend zu lesen und dauerte sehr lange, bis ich mir die ersten Anwendungspunkte zusammen stellen konnte. Mir war dabei gar nicht wichtig, warum welcher Punkt über welchen Meridian wirkt und warum nicht. Dieser komplexe Zusammenhang war mir eher hinderlich. Ich suchte nur nach Möglichkeiten, sanft zu helfen.
