Фейсформинг. Как в 50 выглядеть лучше, чем в 30

Оглавление

Марианна Спивак. Фейсформинг. Как в 50 выглядеть лучше, чем в 30

Вступление

Возрастные изменения

Фейсформинг

Ошибки при самостоятельных занятиях

Часто возникающие вопросы

Результаты моих учениц и отзывы

Заключение

Отрывок из книги

Цель книги показать, что существует отличная методика естественного омоложения лица. С помощью своих рук и навыка управления мышцами лица мы можем вернуть лицо в состояние гармонии, без признаков стресса. Отечность, пастозность лица, глубокие морщины-заломы, асимметрия – все это признаки стресса, с которыми можно расстаться. Мы можем отодвинуть возрастные изменения и выглядеть в любом возрасте свежо, подтянуто.

Каждая женщина на определенном этапе жизни задается вопросом сохранения красоты лица. Современное общество диктует правила – красивые люди более успешны. Наша самооценка, уверенность в себе напрямую зависит от того, как мы выглядим.

.....

Также в клубе размещено большое количество коротких тренировок – видео-уроки по запросам.

Например, есть запрос «улучшить зону глаз». На этот запрос вы можете взять короткую тренировку и выполнять ее ежедневно до результата. Как правило, он проявляется уже через три – четыре недели (подробнее о сроках реагирования по зонам ниже). Далее, можно переходить на поддерживающий режим и использовать данную тренировку уже два-три раза в неделю.

.....