Schritt für Schritt zum großen Glück
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Hast auch du das Gefühl, dass, obwohl es dir objektiv betrachtet an nichts fehlt, du irgendwie nicht richtig glücklich bist? Finde heraus, welcher Weg für dich der richtige ist. Finde deinen Weg zu mehr Zufriedenheit, Selbstliebe und räume mit alten Denkmustern auf, die dir im Weg stehen. Beginne damit, endlich die Person zu sein, die du sein möchtest, und das Leben zu leben, das dich glücklich macht. Dafür habe ich den Kurs Schritt für Schritt zum großen Glück Jeden Tag ein kleines Stück erstellt, der dir hilft, endlich glücklicher und zufriedener zu sein. Willst du herausfinden, was dich glücklich und zufrieden macht? Lerne, Denkfehler zu eliminieren.Finde heraus, was in dir steckt.Erkenne deine Werte und Antreiber.Sei dankbar und voller Selbstliebe.Lasse den alten Ballast los und gehe deinen Weg.Erstelle einen Lebensplan. Der Kurs Schritt für Schritt zum großen Glück Jeden Tag ein kleines Stück bietet dir die Anleitung dafür, wie du zu dir selbst und zu einem glücklicheren Leben finden kannst.
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Marie Hofmann. Schritt für Schritt zum großen Glück
Impressum
Inhalt
Liebe Leserinnen und Leser
Vorwort
Was ist Glück?
Alles eine Sache der Gene?
Alles eine Sache der Hormone?
Haben wir das Glücklichsein / Unglücklichsein gelernt?
Denkfehler eliminieren. Morgen, morgen, nur nicht heute ..
Vergleich mit anderen
Glück ist ein Wettkampf
Glück ist käuflich
Und wenn Glück doch käuflich ist?
Glück ist fehlerfrei
Alles Einstellungssache!
Challenge 1 - Dankbarkeit
Dankbarkeitstagebuch
Morgenritual
Sprich darüber
Finde deine Stärken
Ergründe deine Persönlichkeit
Schwächen in Stärken umwandeln
Schwächen auflösen
Das Eisberg-Modell
Du bist wunderbar
1. Sei dankbar
2. Habe Wünsche, Träume, Ziele und verlasse die Komfortzone
3. Sei stolz
4. Nimm dir Zeit
5. Sei im Hier und Jetzt
6. Vergleiche dich nicht mit anderen
7. Lasse deinen Wert nicht fremdbestimmen
Starkes Selbst
Selbstbewusstsein
Selbstwert
Übung 4: Verallgemeinerung, anstatt Anschuldigung
Selbstvertrauen
Selbstliebe
Zufriedenheitscheck
Persönlichkeitstest
Antreibertest
Challenge 2 - Dein 15-Tage-Workout
Wertetest