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Mariela Gómez. Preocupación desregulada. ¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?
Preocupación desregulada ¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada? Herramientas para profesionales. Guía de autoayuda
AGRADECIMIENTOS
Prólogo
Prefacio
Capítulo I. Preocupación Desregulada. Alteraciones en el mecanismo de la ansiedad
CAPÍTULO II. Historia y Epidemiología del TAG. Evolución de los criterios diagnósticos
El Manual CIE 10, mayormente utilizado en Europa, resume al cuadro a partir de los siguientes criterios:
CAPÍTULO III ¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada (T.A.G.)? Descripción Clínica
Diagnóstico diferencial
Capítulo iv. Estadística (Período 2000-2020)
Evaluación
Conclusiones
CAPÍTULO V. T.A.G. Auto-Evaluación Orientativa
CAPÍTULO VI. T.A.G. y Terapia Cognitiva. El estado del arte
La ansiedad y la angustia de… VIVIR
Capítulo VII. Terapia Cognitiva – Conductual en acción. El Sistema P-E-C (Pensamientos - Emociones - Conductas)
Los sesgos de nuestros pensamientos
Conversando sobre nuestros pensamientos
El comportamiento ansioso
La resolución de problemas
Técnica de resolución de problemas
Períodos de contacto con la preocupación
Obstáculos en el tratamiento: Creencias en relación a la Preocupación
PLANILLA AUTOREGISTRO P-E-C
PLANILLA DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
PLANILLA DE CREENCIAS
Capítulo VIII. Aportes de la Tercera Ola en Psicoterapia. Intervención Contextual en Ansiedad
Desesperanza Creativa
Análisis funcional- contexto- función de la conducta
HEXAFLEX
CUESTIONARIO DE VALORES © Wilson y Luciano, (2002) IMPORTANCIA
Consistencia
CUESTIONARIO DE VALORES © Wilson y Luciano, (2002) IMPORTANCIA
Consistencia
Capítulo IX. Aportes basados en Mindfulness
Atención Plena
El Rol de la Respiración
Mente de Principiante
No juzgar
Beneficios de Mindfulness
Capítulo X. Recomendaciones. para su bienestar
Listado de conductas a implementar
Otras actividades sugeridas. Implementar ejercicios para el entrenamiento del Sistema Nervioso Autónomo
Imaginería
Sumar experiencias relajantes
Otras técnicas complementarias:
Recuerde
LISTADO DE AFIRMACIONES POSITIVAS
CITA CON LAS PREOCUPACIONES- LISTADO A CLASIFICAR
AGENDA SEMANAL
LISTADO DE ACTIVIDADES DE DISFRUTE
CAPÍTULO XI. TAG Y Psicofarmacología. Dr. Carlos A. Morra
Principales tratamientos farmacológicos para el TAG. Antidepresivos
Antidepresivos duales
NASSA
Multimodales
Antidepresivos tricíclicos
Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO y RIMA)
Benzodiazepinas
Ansioliticos no benzodiazepinicos
Otros agentes farmacologicos posibles para el tratamiento del TAG
Consideraciones finales
Capítulo XII. TAG en épocas de Pandemia (COVID-19)
Seguridad Vs. Libertad
Sugerencias para sobreponerse a las pandemias
APÉNDICE A. Testimonios
Matías
Gisela
Eduardo
Enrique A
Enrique L
Andrea
APÉNDICE B. Planillas de Evaluación y Trabajo
HEXAFLEX (David Chantry, 2013.Adaptación J. J. Ruiz, 2015)
CUESTIONARIO DE VALORES © Wilson y Luciano, (2002) IMPORTANCIA
Consistencia
Apéndice C ¿Qué es el Fobia Club?
Referencias Bibliográficas
Sinopsis
