Оглавление
Марина Аист. Хорошие роды
Вступление
Давайте познакомимся…
Объективные причины трудных родов у современных женщин
Шесть критических ошибок, которые мешают хорошим родам
«Рожу… как-нибудь…», или Когда же мы станем думать по-другому
Раньше в поле рожали…
Четыре основных желания женщины в родах
Глава 1. Без разрывов
Рожать без разрывов
А кому все-таки сделают «эпизио»?
Тренажер «Нет эпизио!»
Гимнастика для беременных (второй элемент профилактики разрывов)
Про фитбол
Какими видами спорта можно заниматься во время беременности
Глава 2. Быстро
Все хотят рожать быстро…
Какие по длительности роды считаются нормальными
Почему женщины перехаживают срок родов?
Можно ли каким-то образом уберечься от «перехаживания» срока родов?
Роды длиною в… «вечность»
Тазовое предлежание
Как помогает фитбол во время родов
Про позы для родов
Секс во время беременности
Кто помогает выносить и родить? Релаксин
Глава 3. Не больно
Болевой порог
Обезболивание для живота
Сила мысли
Релаксация (альтернативные способы обезболивания)
Эпидуральная анестезия в родах
Глава 4. Признаки приближающихся родов
Шевеления должны быть!
Про слизистую пробку
Еще один признак приближения родов – опускание живота
Очищение организма перед родами
Прострелы в промежность – еще один из симптомов, что роды не за горами…
Уже схватки или только пока предвестники?
Глава 5. О родах
Два плана действий
Готовиться к родам надо!
Что такое «срочные роды»
Вторые роды… Чего ждать?
Быстрое открытие шейки матки
Когда ехать в роддом…
Какой срок более точный: по месячным или по УЗИ?
Таз: анатомический, клинический и другие
Господин Окситоцин
Первый период родов
Второй период родов
Роды «по-сухому»?
Почему врачи вскрывают плодный пузырь
Слабость родовой деятельности
Три «Т» во время родов
Дыхание при родах
«Платные роды»
Про партнерские роды, а точнее, про роды с мужем
Доула
Быстрые и стремительные роды
Как лежать на родовом столе? И лежать ли на нем вообще?
Почему в глазах трескаются сосуды во время потуг?
Что за мода на вертикальные роды?
Роды закончились… Роды не закончились!
Что следует знать и на что следует обратить внимание женщинам, готовящимся стать мамой
Глава 6. Здоровый ребенок
Как мама влияет на здоровье ребеночка за 9 месяцев его внутриутробной жизни
Секрет эволюции, или Почему ребенку нужен родовой стресс
Что происходит с головкой ребенка во время рождения
Что заставляет медиков давить на живот и браться за вакуум?
О чем говорят оценки новорожденного после рождения
Неонатолог
Глава 7. Послеродовой период
Когда исчезнет живот после родов?
Послеродовый бандаж
План восстановления (гимнастика)
Жизнь после родов… или Как оставаться счастливой
Надо ли предохраняться после родов?
Заключение
Отрывок из книги
Марина Михайловна Петрова. По образованию акушерка и перинатальный психолог. Живу и работаю в городе Йошкар-Ола. Приняла более 3000 родов. Организатор и руководитель Клуба будущих мам «Аист».
С 2000 года я помогаю женщинам подготовиться к родам так, чтобы всем было хорошо: и женщине, и ребенку, и медицинскому персоналу. Тысячи женщин обращаются ко мне за знаниями из разных городов и стран.
.....
Чтобы эффективно помочь себе в родах, надо отработать эти приемы и навыки задолго до наступления первых схваток. И тогда вместо переживания шокового состояния женщина просто будет делать свою главную женскую работу.
Если женщина думает, что кесарево лучше, значит, она не понимает процесса родов, боится его, не знает законов природы, которая продумала этот важнейший процесс до мельчайших подробностей.
.....
