Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Как вести ежедневник
Структура ежедневника
Шестилетний план
Колесо жизненного баланса
Планирование целей
Планы на месяц
Списки дел на неделю
Ежедневное почасовое планирование
Советы по планированию
Шестилетний план
Колесо жизненного баланса
Самореализация
Здоровье, красота
Друзья, социальные контакты
Родственники
Дети
Творчество, хобби, увлечения, путешествия
Парные отношения, супружество
Профессия, карьера
Обучение
Деньги, доходы
Уединение, завершение старого
Духовность, религия, связь с Высшим
Планирование целей
Долгосрочная цель (от года и более)
Среднесрочная цель (от 3 до 12 месяцев)
Среднесрочная цель (от 3 до 12 месяцев)
Среднесрочная цель (от 3 до 12 месяцев)
Среднесрочная цель (от 3 до 12 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Краткосрочная цель (от 1 до 3 месяцев)
Планы на январь
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Планы на февраль
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Планы на март
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Планы на апрель
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Планы на май
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Планы на июнь
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Планы на июль
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Планы на август
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Планы на сентябрь
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Планы на октябрь
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Планы на ноябрь
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Планы на декабрь
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Список дел на неделю
Заметки
Заметки
Заметки
Здравствуйте! Меня зовут Марина Алексеева. Я психолог и журналист. Предлагаю вашему вниманию недатированный ежедневник «Время для жизни», который поможет все успевать, реализовать свои проекты, цели и мечты, работать и жить без надрыва, с удовольствием.
Идея и структура ежедневника сформировалась у меня постепенно, по мере знакомства с инструментами коучинга и психологии личностного развития. Я пользуюсь этими инструментами постоянно. Мне нравится логика развития от мечты до последовательного воплощения ее в реальность. При этом в жизни важно сохранять баланс и не чувствовать себя загнанной лошадью.
.....
Инструмент «Колесо жизненного баланса» предложил в 70-х года ХХ века мотивационный коуч, основатель направления личностного развития Пол Дж. Мейер. Колесо помогает оценить состояние разных ценностей или сфер в жизни человека и выделить приоритетные направления развития. Техника удобна тем, что представляет наглядно, графически и количественно оценить состояние дел. На схеме в виде круга нужно выделить сектора – от 6 до нужного вам количества, которые будут представлять значимые сферы вашей жизни. Я предлагают 12 секторов:
– здоровье, красота;
.....