Оглавление
Марина Алексеевна Лакомкина. Особенности питания в зимний период
Тяжелый период
Что и как есть?
Не игнорируйте завтрак
Не забывайте готовить супы
Налегайте на рыбу
Ешьте сезонные овощи
Добавляйте травы и специи
Обратите внимание на орехи
Постарайтесь исключить некоторые продукты
Пейте достаточное количество воды
Вредные перекусы
Отрывок из книги
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....