Особенности питания в зимний период

Особенности питания в зимний период
Автор книги: id книги: 1263793     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 54,99 руб.     (0,55$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Кулинария Правообладатель и/или издательство: ЛитРес: Самиздат Дата публикации, год издания: 2019 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 6+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Поздняя осень и зима – очень коварный период. Стужа и мороз, ветер, изморозь, снег, слякоть – крайне некомфортные для человека погодные условия. Поэтому неудивительно, что люди тянутся к сладостям, калорийной и жирной пище и углеводам.

Оглавление

Марина Алексеевна Лакомкина. Особенности питания в зимний период

Тяжелый период

Что и как есть?

Не игнорируйте завтрак

Не забывайте готовить супы

Налегайте на рыбу

Ешьте сезонные овощи

Добавляйте травы и специи

Обратите внимание на орехи

Постарайтесь исключить некоторые продукты

Пейте достаточное количество воды

Вредные перекусы

Отрывок из книги

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

.....

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Особенности питания в зимний период
Подняться наверх