Оглавление
Марина Берковская. ГОРМОНичное тело
Глава 1. Основные вопросы: Как работает эндокринная система? При каких симптомах бежать к врачу? Какие анализы надо и не надо сдавать?
Гипофиз всему голова, или Как гормоны управляют нашей жизнью
Вся эндокринная система человека весит примерно 100 граммов
Что же может сигнализировать нам о гормональном сбое и неправильной работе эндокринной системы? На что стоит обратить внимание, и когда записаться на прием к эндокринологу?
Какие анализы стоит сдать перед визитом к эндокринологу
Осведомлен – значит, вооружен: какие обследования нужно контролировать?
Глава 2. Щитовидная железа: зачем нужна «бабочка» на шее? Как заподозрить, выявить и справиться с ее неполадками
a. Йод
Как же бороться с дефицитом йода?
Почему йодируют именно соль?
b. Гипотиреоз – что это такое?
Субклинический гипотиреоз
Антитела к щитовидной железе и гипотиреоз
Вторичный (центральный) гипотиреоз
Лечение гипотиреоза
Комбитерапия сопряжена с рядом проблем
С. FAQ про тироксин: когда показан, как принимать
Диета при гипотиреозе
d. Тиреотоксикоз и как с ним бороться
Симптомы тиреотоксикоза
Проявляться это будет следующим образом:
Диагностика тиреотоксикоза
Консервативная терапия болезни Грейвса. Тиреостатики
Радикальная терапия болезни Грейвса
Терапия болезни Грейвса радиоактивным йодом (Y-131)
Многоузловой токсический зоб
e. Щитовидная железа и беременность
Гипотиреоз во время беременности
Тиреотоксикоз и беременность
Транзиторный гестационный гипертиреоз
Послеродовый тиреоидит (ПТ)
Щитовидная железа и бесплодие
f. Подострый тиреоидит
Лечение подострого тиреоидита
g. Зоб – узловой зоб, диффузный зоб. Что такое TIRADS?
Узловой зоб
Диагностика узлового зоба
Лечение узлового зоба
Диффузный зоб
Зоб и антитела
Глава 3. Инсулин: друг или враг?
а. Инсулинорезистентность: что это и страшно ли это, как выявить и как бороться
b. Мифы об инсулинорезистентности
Миф 2: «Я не худею, потому что у меня инсулинорезистентность»
Миф 3: инсулинорезистентность – это сахарный диабет
Миф 4: инсулин должен быть ниже 3–4
Диагностика ИР
Инсулин: сдавать или не сдавать?
Миф 5: нужно избегать повышения инсулина после еды
Миф 6: у худых может быть ИР
Как лечить инсулинорезистентность (ИР)?
Гликемический индекс
Миф 7: при ИР нужно питаться 2 раза в день
Что способствует улучшению чувствительности к инсулину?
Продукты, рекомендуемые к употреблению:
Теперь список запрещенных продуктов:
Медикаментозное лечение инсулинорезистентности
Миф 8: есть волшебная таблетка от инсулинорезистентности
Миф 9: есть секретная схема БАД, которая вылечит ИР
Физические нагрузки для снижения ИР
С. Сахарный диабет, преддиабет. То, что должен знать каждый
Диагностика сахарного диабета
Лечение сахарного диабета
Профилактика сахарного диабета
Питание при сахарном диабете
Глава 4. Многоликие надпочечники
a. Многоликие надпочечники: 4 железы в одном
В. Альдостерон
С. Кортизол – гормон хронического стресса
Как понизить кортизол?
D. Что такое «истощение надпочечников»: как не дать стрессу убить себя
Е. Опухоли надпочечников – что делать?
Глава 5. Витамин D: зачем нам нужен солнечный гормон
a. Как синтезируется витамин D?
B. Кости и не только: универсальный регулятор благополучия организма
С. Где взять витамин D?
Что же такое витамин D в принимаемых нами добавках или обогащенных продуктах?
Какое отношение витамин D имеет к Oмега-3 добавкам и вообще есть ли он в них?
Активные метаболиты витамина D
Показания для назначения активных метаболитов витамина D
Cколько витамина D нужно?
Группы риска по дефициту витамина D
Группы риска
Витамин D: бывает ли много?
Глава 6 «Женские» и «мужские» гормоны
А. Эстрогены и прогестерон: важный баланс
Что такое прогестероновая недостаточность?
Диагностика прогестероновой недостаточности
Что же делать?
Мало прогестерона?
В. Пролактин – это не только лактация!
Функции пролактина
Гиперпролактинемия: признаки, виды, методы диагностики
c. Гиперандрогения: как заподозрить, выявить, лечить
Как снизить тестостерон?
D. Гиперандрогения: проявления, причины
Проявления гиперандрогении
Гиперандрогения: какие нужны обследования?
Е. Синдром поликистозных яичников
СПКЯ: обследование
СПКЯ: лечение
СПКЯ и беременность
F. Врожденная дисфункция коры надпочечников (ВДКН)
Диагностика нВДКН
Интерпретация уровня 17-ОНР:
На пробе:
Лечение нВДКН
G. Гиперандрогения (ГА) и беременность
Глава 7. Остеопороз: сохраняем кости смолоду
a. Остеопороз: что это такое?
Факторы риска остеопороза
Как устанавливается диагноз «остеопороз»?
Лабораторная диагностика при остеопорозе
В. Несколько слов о маркерах костного метаболизма
С. Лечение остеопороза
D. Витамин К2 и остеопороз
Е. Профилактика остеопороза
