Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень

Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень
Автор книги: id книги: 702071     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 149 руб.     (1,46$) Купить и читать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: Эксмо Дата публикации, год издания: 2017 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-699-93542-0 Возрастное ограничение: 12+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан – создан специально для вас! Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот и изящные формы, и видимый результат появится уже через 7 дней практики. Полный курс Оксисайза, разбор техники дыхания и упражнения, а также мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан – теперь в суперкомпактном и удобном пособии. Присоединяйтесь к числу худеющих по системам Марины Корпан – их в России уже более 150 000. Просто дышите и легко избавляйтесь от лишних килограммов!

Оглавление

Марина Корпан. Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень

От автора

Что выбрать: Оксисайз или Бодифлекс?

Дыхание поможет вам похудеть

Причины, по которым мы набираем вес:

Проблемы с кожей

Стройнеем с мотивацией!

Реальные истории похудения

Минус два размера за пару месяцев!

Праздник тела и души

Первая встреча с Оксисайзом

Оксисайз: позитивные изменения в организме

Оксисайз для неспортивных и для стройных

Основные принципы Оксисайза

Техника дыхания Оксисайз от Марины Корпан

Подробный разбор дыхания

Что такое дыхательный цикл в Оксисайзе

Дыхательный цикл от Марины Корпан

Время занятий Оксисайзом

Как начать заниматься Оксисайзом

Сочетание идеомоторной и физической тренировок в упражнениях Оксисайз

Комплекс упражнений Оксисайз

Красивые бёдра

Воздействие

Скрутка лёжа

Воздействие

Скрутка на стуле

Воздействие

Сумо

Воздействие

Ноги скрестно

Воздействие

Раскалывание пола

Воздействие

Скалывание пола

Воздействие

Скват

Воздействие

Планка у стены

Воздействие

Отжимание по принципу «Пилатес»

Воздействие

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень
Подняться наверх