Благополучия не достичь без принятия себя. Принятие себя в любом проявлении дает возможность жить не только через бессознательные инстинктивные реакции, которые есть и у животных – бегать от боли или гоняться за удовольствиями, это возможность совершать настоящий осознанный выбор в пользу другого поведения. Собственный возобновляемый ресурс для благополучия доступен только взрослым. Не выросшим детям, а именно взрослым, прошедшим по собственной воле процесс «доращивания», процесс личной трансформации и принятия на себя ответственности за свою жизнь на основе самопознания. Ресурс благополучия – это хорошее отношение к себе, благодарность за жизнь и желание делиться с другими.Принимать себя – не значит соглашаться. Принятие себя в любом проявлении даёт нам силу отпустить бессознательные привычки, основу неэффективного поведения, и по-настоящему выбрать что-то другое, ведущее к благополучию.
Оглавление
Марина Лазовская. Формула благополучия
Урок 1. Трудности взросления
Задания
Урок 2. Формирование функций Самосознания в виде 5-П и 3-С
Задания
Урок 3. Происхождение инфантильного невроза. Формирование эго
Задания
Урок 4. Происхождение и устройство нервной системы человека
Задания
Урок 5. Природа чувства страха, его проявления, последствия и потенциал для развития самопознания
Задания
Урок 6. Иметь или быть? Кто мы? Функции разума
Задания
Урок 7. Иллюзии и техническое оснащение обусловленного разума
Задания
Урок 8. Трудности на пути самопознания. Урок по технике безопасности при прохождении трудных этапов обучения
Задания
Урок 9. Целебная сила отношений. Искусство благородных контактов
Задания
Урок 10. «Прерванное Движение Любви» как духовный аспект происхождения детских травм. Часть 1. От общего – к частному, теоретические аспекты вопроса
Задания
Урок 11. «Прерванное Движение Любви» Часть 2. Формирование ПДЛ и его последствия для развития отношений в семье и за её пределами
Задания
Урок 12. «Прерванное Движение Любви». Часть 3. Ответственность за исцеление
Задания
Урок 13. Закон и Порядок. Учимся делать выбор
Задания
Урок 14. Первый уровень контакта. Законы Порядка и Равновесия в отношениях с эго. Эмоциональный интеллект
Задания
Урок 15. Завершение создания Формулы Благополучия. Минус иллюзии
Задания
Отрывок из книги
Дети, по природе своей, ведут себя как животные, проявляя такие эмоции, как: эгоистичность, трусость, жадность и жестокость.
Постепенно родители, ограничивая эти инстинктивные реакции, учат их сотрудничать с другими, и не только в материальной сфере, а главное – в области чувств. Дают личный пример, поощряют дружелюбие и чуткость, благодарность, желание помогать, как социальную форму проявления энергии любви.
.....
Начните отдавать, что хотите (чувства, внимание, время, …) туда, где вы получаете духовную подпитку. Куда и кому?
Вы узнаете, ответив на эти вопросы (все ответы записывайте в тетрадь):
