Как сконструировать свою жизнь такую, какую хочется. Книга-ключ к энергии эмоций

Как сконструировать свою жизнь такую, какую хочется. Книга-ключ к энергии эмоций
Автор книги: id книги: 81278     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 219 руб.     (2,37$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Общая психология Правообладатель и/или издательство: "Издательство АСТ" Дата публикации, год издания: 2011 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-17-074990-4 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Нам кажется, что мы живем. А на самом деле жизнь проносится мимо нас, подчиняя нас своему неумолимому течению. Мы становимся второстепенными персонажами чьей-то надуманной пьесы. Но это можно остановить. Любой человек может стать героем своей собственной жизни. Тем, кто сам выбирает пути и ставит цели. Тем, кто спокойно и с достоинством добирается до немыслимых вершин. В предлагаемой вашему вниманию книге дан вводный курс в ноэтику – прикладную дисциплину, позволяющую изменять себя и мир. Автор предлагает читателю сделать первый шаг к совершенству – для начала достичь любых личных целей. Богатство, успех, уважение, уверенность, здоровье, хорошие отношения с окружающими и т. д. – выбирайте свои цели и идите к ним. С ноэтикой дорога окажется приятной и увлекательной.

Оглавление

Марина Пуха. Как сконструировать свою жизнь такую, какую хочется. Книга-ключ к энергии эмоций

Предисловие

Глава нулевая. О наших способностях, возможностях, потребностях… и могуществе

Герой и ноэтика

Чем мы обладаем? Какими ресурсами и возможностями?

«Вирусы ума»

Внешние и внутренние силы

Каковы наши потребности? От чего они зависят?

Как заставить наши возможности работать на нас?

Как запустить программу успешного достижения целей?

Глава первая. Персонажи. Персоны. Герои. Кто они?

Глава вторая. Что такое «ноэтика»? В чем ее новизна?

Жизнь – информация – решения

Ноэтический подход

Факторы адаптации

Ноэтическая Динамика

Глава третья. Кто такой Я? Сколько «нас» в нас?

Идентификации

Много разных Я

Упражнение 1. Мои идентификации

Глава четвертая. Чего хотят идентификации?

Упражнение 2. Функции идентификаций

Упражнение 3. Поиск изменяющихся аттракторов

Глава пятая. Как возникли идентификации?

Упражнение 4

Глава шестая. Что такое «мимы»? Где они «живут»? Как распространяются?

Мимы

Как распространяются мимы?

Вредные и полезные мимы

Упражнение 5. Помогающие и мешающие нам мимы

Упражнение 6: Прерывание негативных мимов

Глава седьмая. Как соотносятся мимы и идентификации?

Упражнение 7. Мимы и идентификации

Глава восьмая. Форс-Динамика (Динамика Сил)

Что такое Форс-Динамика

Что полезного для нас в Форс-Динамике?

Что означает противодействие сил?

Упражнение 8. Выявление своего Протагониста и Антагониста

Глава девятая. Корневое Я и Биографическое Я

Чем мы думаем?

Упражнение 9. Выявление Корневого Я и Биографического Я

Упражнение10. Перенаправление ресурсов

История вопроса

Глава десятая. Работа с фобиями в ноэтическом подходе

Упражнение 11. Техника дыхания «Барака»[3]

Глава одиннадцатая. Кто в доме хозяин?

Чего мы ожидаем от руководителя?

Упражнение 12. Выявление «Внутреннего хозяина»

Глава двенадцатая. Спиральная Динамика – теория, объясняющая все?

Польза Спиральной Динамики

Две спирали новых способов мышления

Как мы переходим с уровня на уровень?

Упражнение 13. Поиск ценностного мима

Глава тринадцатая. Уровни Спиральной Динамики

1-й ярус: Потребности

Упражнение 14. Оценка личных уровней

Глава четырнадцатая. Переходы с уровня на уровень

Как перейти с одного спирального уровня на другой?

Этапы изменений

Упражнение 15. Оценка и изменение жизненной ситуации

Глава пятнадцатая. Уровни Спиральной Динамики

2-й ярус: Бытие

Уровни бытия

Глава шестнадцатая. Как спиральные уровни проявляются в человеке?

Упражнение 16. Определение спиральных уровней идентификаций

Глава семнадцатая. Как переходить с уровня на уровень?

Прагматизм Спиральной Динамики

Триада уровней

Упражнение 17. Определение триады спиральных уровней

Глава восемнадцатая. Великие люди через призму Ноэтической Динамики

Глава девятнадцатая. Эмоции необходимы при принятии решения!

Базовые типы разумности

Эмоциональный интеллект

Упражнение 18. Определение степени развития эмоциональной разумности

Глава двадцатая. Движение к цели через поле эмоций

Импульсы Воли и аттракторы

Упражнение 19. Определение импульсов воли и аттракторов

Каковы наши базовые эмоции?

Как сдвинуться с одной эмоции на другую?

Упражнение 20. Изменение эмоционального состояния

Упражнение 21. Достижение желаемого

Упражнение 22. Присвоение опыта

Упражнение 23. Собирание дневного опыта

Глава двадцать первая. Загадочные кволия[5]

Что такое кволия? Где их искать?

Зачем нам это знать?

Специалисты по кволия

Что нам дадут знания о кволия?

Упражнение 24. Просмотр фотографий

Как это происходит с точки зрения ноэтики?

Эпилог

Форзац

Отрывок из книги

Вы читали последний роман-бестселлер Дэна Брауна «Утраченный символ»?

Его главная героиня – сотрудница Института Ноэтических Наук – стоит накануне грандиозного открытия, способного изменить путь развития человечества.

.....

Это наш ум, наше тело и наши эмоции (то, что называется КОРНЕВОЕ Я).

Все наши идентификации борются за ресурс Корневого Я!

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Как сконструировать свою жизнь такую, какую хочется. Книга-ключ к энергии эмоций
Подняться наверх