Исповедь тренера

Оглавление

Марина Сергеевна Король. Исповедь тренера

Первое знакомство или почему мне можно доверять

Все, что нужно знать о теневой жизни фитнес клубов

Как выбрать хорошего тренер

А не стать ли мне тренером?

Что брать з собой в зал

О правильном питании

Что по тренировкам

За что вы платите тренеру

То, о чем никто не рассказывает

На что вы не можете повлиять

Ваши помощники

Популярные мифы

Отрывок из книги

Когда человек приходит первый раз в фитнес клуб, что он видит? Мальчики видят больших накачанных тестостероновых парней, а девочки худеньких дамочек с «инстаграмными» лицами. После такого лицезрения вы получаете бонусом комплексы в добавку к своей нерешительности и низкой самооценки. Иначе, как по другому? С высокой самооценкой могут быть только «гуру тренера» или очень целеустремленные люди, но я таких встречала нечасто. А знаете почему? Потому что так работает наш мозг. Мы привыкли сравнивать себя с другими и, к сожалению, не всегда в лучшую сторону. Но нужно помнить, что живем мы в первую очередь для себя.

Тренер начинает играть роль костыля, на который можно опереться в любой неудобный момент. Некоторые могут сказать: “Нет, я не такой. Я не сравниваю себя с другими, я пришел за результатом!”. Но, поверьте, как только начинают стираться границы потребитель-покупатель, начинают происходить удивительные вещи. И вот тут начинается самое интересное.

.....

Такие ситуации выглядят одновременно и грустно, и забавно. Тренера вынуждены сами себе искать клиентов, потому что конкуренция большая. Онлайн марафоны и тренировки, пакет из 10 комплексов по цене двух и так далее. Но доверчивый человек даже не интересуется есть ли образование в такого тренера и покупает его продукты.

Информационный мир меняется почти что со скоростью света. Утверждать, что наука физиологии и анатомии стабильна, будет глупо, ведь пока человечество знает о поверхности луны больше, чем о работе кишечника. Так что тогда уж говорить о тренерах, которые прошли только недельные курсы обучения?

.....