«Иди, ленивая задница, иди» – сборник советов и наблюдений, сделанных за последние семь лет интенсивной работы над собой и саморазвитием. Небольшие мотивационные статьи, написанные в доступной и увлекательной форме, затрагивают все возможные оправдания, которыми пользуются люди, откладывающие жизнь и дела на завтра. В конце каждой главы приведены упражнения, которые помогут вам лучше понять себя, причины вашего недовольства жизнью, вспомнить, о чем вы мечтали раньше и чего хотите сейчас.
Оглавление
Марина Тмин. Go, lazy ass, go
What a wonderful life!
4. Вопросы, чтобы лучше понять себя и свои желания
5. Карта желаний
Очередное задание?
6. Наполеоновские планы
7. Пока не сыграл в ящик
9. А об этом – перестать думать
10. Вопрос привычки
11. Вопрос времени
12. А где масштаб?
13. Разделяй и властвуй
15. Ну и где мое вдохновение?
17. Великий прокрастинатор (может, все-таки, завтра?)
18. А не чересчур ли это все?
19. Жизнь без силы воли и мотивации
20. Ну и когда же отдыхать?
22. Мои ли это мечты и планы?
23. Кто-то все равно уже сделал лучше
24. А если у меня не получится?
25. Ладно, я попробовал. Дальше – что?
26. Хочу и буду!
28. Все уже, все. Раньше надо было!
29. Где на все взять время?
31. И прочие отговорки…
33. Я снова маленький
34. Развитие креативности
35. Курс на выживание
36. Состояние потока
37. Эмоциональное выгорание…
38. Короче, это все к чему…
Отрывок из книги
Делу – время,
а потехе я посвятил жизнь.
.....
Помоги себе сделать первый шаг, намекни, чего хотелось бы достичь в будущем году, а потом подскажи, какие действия следует предпринять, и не кори себя за то, что тебе неподвластно, или то, что тебе пришлось отложить или отменить. Планы – штука непостоянная, и они не стоят того, чтобы отказываться от полноты жизни, но вот подсказки себе самому и напоминания о важном – это простые вещи, которые воспринимаются мозгом как забота. Не намекай, а говори прямым текстом, поскольку тебя могут и не понять, или подумать, что ты сам не в курсе, что же тебя все-таки нужно. Мозг иногда как несообразительный парень-подросток, которому приходится разжевать, что там и куда засовывать, чтобы тебе было приятно.
– Вот тебе задание: берешь блокнот и ручку. Пишешь туда все, что приходит в голову относительно достижений в этом году. Ну, не знаю: скачать самоучитель португальского, научиться стоять на голове, спеть песню и написать две главы будущих мемуаров. Велл дан.
