Оглавление
Марина Витальевна Китаева. Открой ресурсы чемпиона
Введение
Часть 1. Теоретические основы психологии победителя
Из чего сделаны чемпионы?
1.1. Что такое психология победителя?
1.2. Психологический ресурс спортсмена – выбор оптимальных программ
1.3. Эффективная коммуникация – условие формирования психологии победителя
1.4. Значение мотивации в достижении победы
1.5. Правильная постановка целей – путь к успеху
1.6. Саморегуляция и ее роль в достижении победного результата
1.7. Другие способы регуляции уровня стресса
Создание хорошей команды
1.1 что такое хорошая команда?
1.2. Психология спортивного травматизма
Часть 2. Практические задания по развитию психологии победителя
2.1. Упражнения, развивающие внимание, волевое усилие и другие психические функции спортсмена
2.1.2. Упражнения на развитие способности к переключению, распределению внимания, расширению объема внимания
2.1.3. Упражнения на определение функциональной асимметрии у спортсменов
Функциональная специализация полушарий мозга
2.2. Тесты и задания для самопознания
2.2.1. Тест на выявление синдрома выгорания в тренерской деятельности
2.2.2. Тест на определение предпочитаемой вами модели мышления
2.2.3. Тест на распознавание используемых вами фильтров
2.2.4. Тест «Общительность»
2.2.5. Тест «Уровень коммуникативного контроля»
2.2.6. Тест « Ведущая репрезентативная система»
2.2.7. Методика определения уровня эмпатических способностей (автор В.В.Бойко)
2.2.8. Тест «Можете ли вы влиять на других людей?»
2.2.9. Тест выявления коммуникативных и организаторских склонностей (КОС-2)
2.2.10. Тест «Жесткий ли вы руководитель?»
2.2.11. Тест «Исследование особенностей реагирования в конфликтной ситуации» (автор К. Томас)
2.2.12. Тест на определение уровня мотивации достижения
2.2.13. Тест на определение уровня мотивации к избеганию неудач
2.2.14. Тест определения степени готовности к риску
2.2.15. Тест определения психологической атмосферы в коллективе
2.2.16. Тест определения степени агрессивности личности в спорте
2.3. Модели успешного поведения
2.3.1. Что может дать вам изучение моделей успешного поведения?
2.3.2. Простейшая модель успеха
2.3.3. Четырехступенчатая модель успеха
2.3.4. Принципы правильной формулировки результата
2.3.5. Шесть основных принципов, применяемых при формировании цели
2.3.6. Критерии правильной формулировки результата
2.3.7. Вопросы, помогающие лучше осознать свои истинные цели
2.3.8. Как правильно подумать о своей цели
2.3.9. Постановка цели
2.3.10. Постановка цели подходящего размера
2.3.11. Использование принципов совершенства
2.3.12. Предикаты, используемые для создания полимодальной речи
2.3.13. Модель уровней обучения
2.3.14. Шпаргалка проведения собрания в команде
2.3.15. Шпаргалка проведения индивидуальной беседы со спортсменом
2.3.16. Вопросы, которые помогут вам лучше понять себя
2.3.17. Навыки присоединения и ведения
2.3.18. Раппорт
2.3.19. Чтение людей
2.3.20. Вхождение в образ другого человека
2.3.21. Умение задавать уточняющие вопросы
2.3.22. Развитие чувствительности к отражению каналов коммуникации
2.3.23. Создание изменений с помощью метафор
2.3.24. Позитивное мышление
2.3.25. Опыт сочинения метафор
2.4.Идеи, которые помогут вам быть успешным
Высказывания великих людей
2.5. Истории и притчи для использования в качестве метафор
2.6. Словарь
Литература
