Ты можешь больше. Практическое пособие по управлению изменениями в твоей жизни

Оглавление

Мария Александровна Колосова. Ты можешь больше. Практическое пособие по управлению изменениями в твоей жизни

Вступление. «Поздравляю! Теперь с тобой случилось самое интересное!»

Этап 1. Я недоволен собой – я хочу большего!

Этап 2. ВЫБОР

2.1. Выбор и гарантии

2.2. Ловушки выбора и как их преодолеть

2.3. Про лень и слабоволие

2.4. Про призвание

Этап 3. Страх

3.1. Энергия страха

3.2. Глаза боятся, а руки делают

3.3. Сжечь корабли

Этап 4. Неуспех. Неудача. Ошибка

4.1. Да здравствует неуспех! Он метит избранных

4.2. Непобедим только тот, кто знает, что делать со своим поражением

4.3. Как проходить через неуспех: инструкция

1. Неуспех надо пережить

2. Это не ФИНИШ, это – СТАРТ!

3. Сделай выводы и запиши свои правила

4. Ценность каждого шага

5. Обеспечь первый успех!

Этап 5. Разочарование

5.1. Кризис середины пути

5.2. Назначить срок

5.3. Искусство маленьких шагов

5.4. Работать над мотивацией

5.5. Зарыть все монеты на Поле чудес в Стране дураков

Этап 6. Отчаяние

6.1. Главный перекресток всех путей

6.2. Кто виноват, или путь в никуда

6.3. Трансформация смысла: разворот на 180 %

Этап 7. Сила мертвой воды

Отрывок из книги

Эта книга предназначена для всех тех, кто встал на непростой путь изменения себя и своей жизни: для тех, кто делает это постоянно и подходит к этому осознанно, и тех, кто решается на изменения крайне неохотно. И даже для тех, кого изменения настигли внезапно и поставили перед фактом: та прошлая жизнь, которая их вполне устраивала, больше невозможна.

Когда человек начинает описывать свалившееся на него несчастье, его рассказ звучит очень драматично: его мир рушится, а земля уходит из-под ног, – он чувствует себя потерянным, несчастным, возмущенным, обиженным и, возможно, еще не смирившимся с тем, что изменения необратимы. Так вот, в этот самый момент я не могу удержаться от восклицания: «Поздравляю! Теперь с вами случилось самое интересное!» Причем восклицание это будет искренним, и радость за человека тоже. Хотя ему самому часто не до веселья.

.....

Неудивительно, что страх ошибки за это время становится невероятно отчетливым, а желание делать что-то новое, экспериментировать, идти на риск и ошибаться практически уходит. Мы не всегда можем честно ответить самому себе на вопрос «чего я хочу на самом деле?», потому что ответ может находиться совсем не в той плоскости, в которой лежат социальные ожидания, и не в той, в которой нам давали четко заданные алгоритмы и образцы. А значит, придется рисковать – делать то, что может быть не одобрено, плыть против потока на свой страх и риск.

Складывается непростая ситуация со множеством разных аспектов и сложных вопросов, в том числе и таких: «Что я знаю о себе настоящем?», «Насколько хорошо слышу собственный голос?», «Насколько взрослым я стал?», «Вырос ли я потому, что многое умею и знаю об окружающем мире, или потому, что хорошо отделяю себя от него?». И эти вопросы появляются даже в том случае, если речь идет о благих намерениях близких нам людей, которые, разумеется, желают нам только самого лучшего, и даже в том случае, если мы с ними не согласны.

.....