Многие люди, прежде чем идти к профессионалам, стараются решать свои задачи сами. И инструменты коучинга могут быть здесь очень полезны. Они собраны в этой книжке.– Какие вопросы Вы можете задать себе сами?– Как лучше задать эти вопросы?– Как выйти за рамки привычного?– В каких ситуациях Вы прекрасно справитесь сами, а в каких все-таки лучше пойти к коучу?Интересных Вам инсайтов!
Оглавление
Мария Чмух. Самокоучинг. Для думающих людей
Самое начало…
Глава 1. Необходимые условия эффективного самокоучинга
Глава 2. Цикл коучинга
Глава 3. Логические уровни мышления
Глава 4. Рациональное и иррациональное в нашей голове
Глава 5. Шкала Вашего прогресса
Глава 6. Волшебная особенность будущего
Глава 7. «Вредные» привычки
Глава 8. Создание полезных привычек
Глава 9. Как быть с отношениями?
Глава 10. Важный выбор
Глава 11. Начать и кончить
Глава 12. А как же чувства?
Глава 13. Где взять сил?
Глава 14. Мечта или самообман?
Глава 15. Ступени мастерства
Готовы ли Вы завершать?
Список литературы, которая может Вас вдохновить
Отрывок из книги
Во-первых, спасибо Вам за интерес.
Одна из глубоких моих ценностей – быть полезной. Я умею быть полезной в личном общении. Но не с каждым, увы, могу встретиться. Поэтому в этой книжке я собрала инструменты, которые проверила на себе, и которые работают у моих Клиентов.
.....
Возьмём простой вопрос: «какому результату я обрадуюсь?»
Если интонация уставшая или скептическая, ответ будет одним. Если интонация «занятой мамы», ответ будет другим. А если это интонация мудрого учителя или волшебной феи-крестной, ответ будет третьим.
