Оглавление
Мария Николаева. Саморазвитие в социуме. Журналистские запросы
«Умная Россия»
Любимое дело – философия
РИА «Новости»
Подготовка к стойке на голове
Хатха-йога для начинающих
«Аргументы и факты»
Резонансные рядовые убийства
Вегетарианство в моде
«Правда»
Как повысить иммунитет
Всем ли подходит медитация
Магические лунные фазы
Тренировка против целлюлита
ИА «Диалог»
Озеленение и ментальное здоровье
ТВ «Мир24»
Как управлять судьбой
«Московский комсомолец»
Кто отвечает за действия психов
«Карел Inform»
Как формируются секты
«Анатомия бизнеса»
Синдром самозванца
«E-xecutive»
Как перестать паниковать
Приложение «ГИД»
Теневые эмоции на работе
Как преподнести свои идеи
Бей-беги-замри: уход от конфликта
«INC-News»
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой
«Dоктор Питер»
Как меняется психика женщины с возрастом
Дыхательная гимнастика для похудения
«Ползущий крокодил» от боли в спине
«Sport24»
Что такое газлайтинг
«Чемпионат»
Непроверенные «звёздные диеты»
«SuperSadovnik»
Жиросжигающие специи. Куркума
«Foodika»
Бодипозитив: новая концепция жизни
«CoLady»
Как бороться с прокрастинацией
«W-Day»
Не отдавайте старую одежду нищим
Как очистить одежду от чужой энергетики
Подсказки от ангела-хранителя
Покинуть тело и выйти в астрал
«По ходу разберемся»
Как проще внедрить спорт в жизнь
НЕ ОПУБЛИКОВАННОЕ
Предрассудки о мудрости в старости
Стимулировать мозг не поможет думать
Всем ли подходит медитация
Как восстановить эмоциональные реакции
Провести отпуск внутри себя
О вреде йоги для здоровья
«Компьютерная шея» в петле галстука
Пожелтевшая память
Как провести бессонницу с пользой
Парадоксы борьбы с усталостью
Ничего вприкуску с чаем
Не сидите нога на ногу
Когда много селфи полезно
Зачем ловить «упущенное лето»
Токсичная продуктивность
В лесу как дома
Тщетная борьба с лженаукой
Не тратить лишнего – разворот вовнутрь
Инфантил – скопище невоспитанных эмоций
Условная независимость от обстоятельств
Четыре тенденции питания летом
«Злая любовь» к блогеру
Когда плохо наедине с собой
Безвредная работа из дома
Любимое льняное масло
Близорукость – фактор естественного отбора
Скрытые опасности нудизма
Перспективы воздержания
Нью-эйдж псевдо-тантра
Эффект отмены суперлуния
Спать или не спать со светом
Только овощи – диета в никуда
АВТОР О СЕБЕ
Писать – или погибнуть!
Опыт наставничества
Незаменимый редактор
Эксперт в хатха-йоге
Отрывок из книги
Делом моей жизни стала философия, которой я начала обучаться в 1990 году, а последние почти 20 лет являюсь независимым экспертом, и никакие кризисы не заставили меня заняться чем-то другим.
Среди достижений за более четверти века профессиональной деятельности 3 диплома по специальности «философия», 20 печатных научных работ, 5 лет работы редактором в гос. вузах, 40 книг, общий тираж которых перевалил за 100 000 экземпляров исключительно на средства издательств, в общей сложности 15 лет жизни и культурных исследований в 40 странах мира, 12 лет преподавания восточных практик (я также востоковед), консультирование и коучинг специалистов помогающих профессий, членство в Союзе переводчиков России за большие объемы переводов и др.
.....
1.2. Противопоказания
В принципе хатха-йога как таковая исходно предназначена для дальнейшего развития здоровых людей, поэтому при любых диагнозах практика должна быть скорректирована в индивидуальном порядке не просто инструктором по йоге, а специалистом по йога-терапии. Поскольку многие люди просто не знают своих диагнозов или не придают им значения, в фитнес-центрах часто подписывают, что вся ответственность за здоровье лежит на клиенте. При полном зале инструктор просто не в состоянии уделять внимание каждому человеку, поэтому обычно ограничивается установками на то, чтобы люди не переходили свои границы. При сомнениях, можно ли вам заниматься хатха-йогой, нужна консультация лечащего врача.
.....
