Я заслуживаю счастья. Что такое счастье и как его обрести
Описание книги
Вы держите в руках книгу о счастье и о том, как его обрести. Любой человек мечтает быть счастливым, но у каждого из нас свое представление, что это такое – счастье. Кроме того, представление о счастье может меняться в зависимости от возраста человека и смены приоритетов.
Кто из нас иногда не думал о том, что Высшие силы не хотят нашего счастья… Однако, это лишь эмоции, которые порой могут сослужить не лучшую службу. Это не Высшие силы не хотят нашего счастья, а мы сами рушим его собственными руками. А иногда мы просто принимаем за счастье совершенно не то, упорно надевая «розовые очки» и пытаясь поймать «журавля в небе».
Каждому человеку дается от рождения не только возможность быть счастливым, но и ключ к этому счастью. Но не все используют этот ключ по назначению, пытаясь открыть им совсем другую дверь, а потом удивляются, что все идет не так.
В этой книге автор постарается научить вас радоваться мелочам, и, возможно, это поможет вам понять, что вы счастливый человек.
Для широкого круга читателей.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Оглавление
Мария Сигаль. Я заслуживаю счастья. Что такое счастье и как его обрести
От автора
Предисловие
1. Что такое счастье. Главные враги счастья
2. Счастье – понятие индивидуальное. Что человек может принимать за счастье
Как почувствовать счастье
3. Каждый ли человек заслуживает счастья
Какой человек не заслуживает счастья
4. Можно ли стать счастливым за счет чужого горя и как правильно это понимать
5. Жертвенность. Стоит ли жертвовать своим счастьем ради других
6. Как научиться чувствовать себя счастливым
7. Как научиться преуменьшать негатив, который влияет на ощущение счастья
8. «Размеры» счастья
9. Мифы о счастье
Заключение
Отрывок из книги
Вы держите в руках книгу о счастье и о том, как его обрести. Любой человек мечтает быть счастливым, но у каждого свое понимание счастья. Кроме того, представление о счастье может меняться в зависимости от возраста человека и приоритетов.
Кто из нас иногда не думал о том, что Высшие силы не хотят нам счастья… Однако это лишь эмоции, которые порой могут сослужить не лучшую службу. Это не Высшие силы не хотят нам счастья, а мы сами рушим его собственными руками. А иногда мы просто принимаем за счастье совершенно не то, что на самом деле позволило бы его почувствовать, упорно надевая «розовые очки» и пытаясь поймать «журавля в небе».
.....
Как раз максимализм часто и толкает человека на путь зависти. Сюда же причислим перфекционизм, то есть стремление к самому лучшему. Человек может лезть из кожи вон, стараясь иметь самое лучшее, но все равно получается, что у некоторых «каша слаще и трава на дворе зеленее». Если человек не в силах получить желаемое или улучшить качество имеющегося, тогда рождается зависть.
Еще один враг счастья – нежелание что-то менять в свой жизни. Нет, на самом деле желание изменить жизнь к лучшему есть у всех, но одной мысли «Я хочу изменить свою жизнь» мало, нужно еще приложить усилия и действительно это сделать. К сожалению, у многих людей на мыслях все и заканчивается. Сначала человек откладывает начало новой жизни на завтра, потом до понедельника, потом на следующий месяц, а потом… А то самое «потом», постоянно откладываемое на неопределенное время, никогда не наступает.
.....