Оглавление
Марк МакКонвилл. Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно
От автора
Часть I. Загадочный мир взрослых. Как взрослеют люди
Глава 1. Подросток в теле взрослого. Почему некоторым тяжело повзрослеть?
Синдром неудачного старта
Почему некоторым тяжело повзрослеть?
Обращение к родителям
Глава 2. Есть ли жизнь после школы? Первое важное препятствие на пути взрослеющего
Как взрослеют люди сегодня
Наслаждайся жизнью
Старшая школа как отдельный мир
Есть ли жизнь после школы?
Пугающая свобода
Быть самостоятельным непросто
Прошлого не вернуть
Глава 3. Когда я почувствую себя взрослым? Новый научный подход к взрослению
Когда я почувствую себя взрослым?
Новый этап развития: формирующаяся зрелость
Какие навыки следует приобрести взрослеющему
Часть II. Как правильно взрослеть. Какие навыки требуются для формирования зрелости
Глава 4. Навык первый – ответственность. Взрослый отвечает за свою жизнь
Новый жизненный этап, новые обязанности
Тревога и стыд
Первый вопрос. Справлюсь ли я?
Второй вопрос. Не разоблачат ли мою неопытность?
Глава 5. Навык второй – умение общаться по-взрослому. Взрослые общаются с родителями на равных и сами ищут поддержки
Сверстники: общаемся по-новому
Настоящие взрослые: на кого можно положиться
Родители: равноправное общение
Глава 6. Навык третий – целеустремленность. Взрослые знают, в каком направлении развиваться
Ваша жизнь – в ваших руках
В каком направлении двигаться?
Как найти «искру надежды»
Часть III. Помощь родителей. Как можно и как нельзя помогать взрослеющему
Глава 7. Вы в чем-то виноваты? Смиритесь – и действуйте дальше
Неужто виноват только я?
Ну и кто из нас безумец?
Отражение в зеркале
Вернемся к Джеку, Мирне и Гордону
Семейные «правила»
Как повзрослел Гордон
Глава 8. Личные границы. Чтобы изменить поведение, пересмотрите отношения
Границы в отношениях: мое, твое и общее
Личные границы и развитие ребенка
Чтобы изменить поведение, пересмотрите отношения
Как поступили родители Ника
Глава 9. Как бороться с ленью. Усложняем ребенку жизнь
Как бороться с ленью
При каких условиях человек не сидит сложа руки?
Когда бездействие оправдано
Глава 10. Помочь (,) нельзя (,) бездействовать. Поддерживаем (не балуем) взрослеющего ребенка
Почему дети не ценят родительских денег
Помочь (,) нельзя (,) бездействовать
Когда помочь – значит навредить
Глава 11. Общение и эмоциональная поддержка. Как не потерять связь даже в самые тяжелые времена
Когда общение не ладится
Общение и эмоциональная поддержка
Подробнее об эмоциональной поддержке
Правила общения
Секретный ингредиент
Глава 12. Дорогой взрослеющий! Письмо-обращение
Послесловие. Награда за тяжкие труды
Приложение. Как получить профессиональную помощь
Индивидуальная психотерапия
Семейная психотерапия
Поддержка и советы родителям
Программы по борьбе с зависимостью
Стационарное лечение
Благодарности
Список литературы
Об авторе
Отрывок из книги
За четыре десятка лет практики в области клинической психологии я успел поработать с сотнями людей, в число которых входили как подростки и молодые люди, так и их родители. В основу этой книги лег мой собственный опыт работы с теми пациентами (взрослеющими и их родителями), которым тяжело дался переход от подростковой жизни ко взрослой. Мне не о чем было бы писать, если бы не их истории. И дело не только в том, что мои мысли проще понять через примеры, которые отчасти перекликаются с собственной жизнью читателей или жизнью их детей, но и в том, что именно такие пациенты необратимо повлияли на меня как на профессионала и на мой подход к лечению, подарив мне бесценный опыт.
Желая скрыть личность пациентов, я смешивал разные случаи из своей практики в один, а также менял имена участников и подробности их жизни. При этом описанные в книге препятствия, решения и события дают достоверное, приближенное к действительности представление о вопросах развития, трудностях воспитания и психологических рекомендациях, с которыми ежедневно имеем дело я и мои пациенты. При чтении книги стоит учесть, что выборка в исследованиях естественным образом ограничена и отражает истинное положение дел в моей практике: лиц мужского пола в ней больше, чем женского; выходцев из среднего и высшего класса больше, чем из других; представителей белого населения в ней больше, чем представителей меньшинств, хотя, возможно, вы этого даже не заметите. Однако ограничения неизбежны, поэтому я оговариваю их отдельно.
.....
Мой опыт показал, что перед родителями, которые желают помочь трудному повзрослевшему ребенку, необходимо поставить три задачи.
Во-первых, они должны хорошо изучить «глубинную суть» взросления. Почему молодым людям бывает тяжело повзрослеть? Что им мешает? Здравомыслящий человек, который непредвзято смотрит на трудного взрослеющего, остановившегося в своем развитии и ведущего себя будто подросток, наверняка сочтет его поведение бессмысленным и безосновательным. Уж что-что, а то, насколько сложно бывает сдвинуть ребенка с места, предварительно не разобравшись в причинах его поведения, я за годы работы с родителями усвоил прекрасно. В первой части этой книги мы познакомимся с новым научным подходом к развитию подростков и молодых людей и разберемся, почему современной молодежи все тяжелее взрослеть.
.....
