Оглавление
Марк Мэнсон. Мужские правила
Предисловие
Краткое пояснение для женщин и ЛГБТ
Введение. Динамика
Часть I. Реальность
Глава 1. Эмоциональная независимость
Соблазнение
Нарциссизм и гиперкомпенсация
Глава 2. Сила – в уязвимости
Полоса страдания
Глава 3. Правда как дар
Правда всегда очевидна
Установление границ
Обрести свою правду
Противоречия и проекция
Часть II. Стратегия
Глава 4. Поляризация[2]
Три категории женщин
Стратегии для каждой категории
Поляризация – путь к успеху
Глава 5. Неудачи и успехи
Дело не в вас
Новое определение успеха
Глава 6. Три основы
Природные достоинства и недостатки
Два типа мужчин
Часть III. Честная жизнь
Глава 7. Демография
Выбор образа жизни
Убеждения и самоотбор
Возраст, деньги и внешность
Социальное доказательство
Быть, а не говорить
Глава 8. Образ жизни и имидж
Мода и фитнес
Язык тела
Голос
Характер
Не плыть по течению
Часть IV. Честное поведение
Глава 9. Какие у вас истории?
Защитные механизмы
Вы не жертва
Сексуальная мотивация
Глава 10. Преодоление тревоги
Как справиться с волнением и страхами
Смелость и отвага
Часть V. Честное общение
Глава 11. Ваши намерения
Отвращение
Сексуальное напряжение
Эмоциональная связь
Усвоение и слом привычек
Глава 12. Как правильно флиртовать
Первое впечатление
Беседа
Юмор
Глава 13. Свидание
Номер телефона
Идеальное свидание
Глава 14. Интим и секс
Сигналы от женщин
Поцелуи
Продвижение вперед и согласие
Секс
Заключение. Действуйте!
Уровень 1: основы (выполните все пять заданий)
Уровень 2: знакомство с женщинами (выполните четыре задания из пяти)
Уровень 3: общение с женщинами (выполните два задания из трех)
Уровень 4: переход к интиму (выполните два задания из трех)
Уровень 5: секс (выполните оба задания)
Уровень 6: вы – крутой чувак (по желанию)
Эпилог. Что, если это был дар?
Глоссарий
Для дальнейшего чтения
Список литературы
Отрывок из книги
Замысел книги о знакомствах и свиданиях возник у меня в апреле 2011 г. в тесном и непомерно дорогом номере лондонской гостиницы.
Всякий, кто пытался писать книгу, знает, насколько тяжело даются первые страницы. Сразу не разберешь, как действовать, – так много идей и планов, целей и амбиций. Несколько дней работа не продвигалась.
.....
● Я подробно написал о согласии, необходимости чутко реагировать на эмоции женщин, видеть в них людей, а не предметы. Это подразумевалось и в прошлых версиях книги, но некоторые имейлы от мужчин шокировали. Я думал: «Как можно было так понять написанное?» Поэтому я четче проговорил некоторые вещи. Это книга посвящена разговорам и общению, а не тому, как добывать вещи и символы статуса.
● Отточен стиль. Некоторые разделы написаны более легким языком. Больше стало юмора.
.....
