Оглавление
Марко Александр. Геморрой. Избавление от боли и симптомов всего за четыре недели
Введение
Симптомы и их лечение
История Антона
Фасции и соединительная ткань
Основа человека
Четырехнедельная программа
Неделя 1
Неделя 2
Недели 3 и 4
Мотивация и советы
Первая неделя
Аффирмации и программирование
Программирование для детей
Боль по утрам
Хождение босиком по различным поверхностям
Босо-обувь
Ортопедические стельки для обуви
Никто не замечает ходьбу на носочках и босо-обувь
Специальная обувь
Бег трусцой и скандинавская ходьба
Беременность
Естественное положение при дефекации
Снижение веса облегчает ходьбу на носочках
Заземление или Граундинг
Предотвращение нагрузки на тазовое дно
Другие физические улучшения
Что дальше
Послесловие автора
Автор
Дальнейшие публикации
Художники
Библиография
Отрывок из книги
Никто не любит говорить на тему геморроя. Одна только орфография очень сложна. Те, кто сам не страдает от этого, редко знают, что это может вызвать проблемы. С другой стороны, для тех, кто страдает этим заболеванием, симптомы проявляются повсеместно, но об этом по-прежнему редко говорят. Обидно то, что у любого могут возникнуть проблемы с данной задней частью тела, для многих людей эта вероятность очень велика.
Эта книга предназначена для тех, кто хотел бы победить свои симптомы в долгосрочной перспективе. И книга освещает симптомы лишь в незначительной степени, потому что те, кто страдают от этой проблемы, и так слишком хорошо знают симптомы на собственном опыте. При сидении, во время ходьбы и занятиями хобби, во время опорожнения кишечника и после него. Эти симптомы подробно описываются и анализируются во многих книгах. Эта книга должна быть другой. Она в основном посвящена причинам, поскольку они малоизвестны и определенно заслуживают более пристального изучения.
.....
Страдающие геморроем 4-й степени могут также подвергнуться хирургическому вмешательству, при котором геморроидальные узлы отсекаются скальпелем, а вся полностью или часть открытой раны зашивается. Этот метод долговечнее, но более болезненный, и заживление раны может быть длительным. Тем не менее, бывает, что симптомы геморроя возвращаются через несколько лет.
В последние годы все большую популярность приобретает метод степлерной геморроидопексии. Это менее болезненно, и заживление раны происходит легче, чем при вышеописанном методе. Однако геморрой может вернуться раньше.
.....
