Описание книги
Память – уникальная способность человека хранить великое множество всевозможной информации. Мы, точнее, наш мозг, запоминаем все, начиная с рождения. Только далеко не все из этой информации можем воспроизвести. В этом и заключается проблема не слишком хорошей памяти. Но память, как и физическое тело, можно «натренировать». И наиболее эффективные упражнения по тренировке памяти, которые используются в спецслужбах, мы собрали для вас. Благодаря предложенным упражнениям вы сможете добиться великолепной памяти, что, безусловно, окажется полезным и в учебе, и в работе, да и просто в жизни. Согласитесь: здорово за несколько минут заучить страницу иностранных слов, моментально вспомнить, как выглядела ваша девушка на прошлой неделе… Тренируйте память, ведь тем самым вы тренируете интеллект! Предисловие Введение Что такое память Память произвольная и непроизвольная; кратковременная и долговременная Моторная, или двигательная, память Эмоциональная память Образная память Словесно-логическая память Зачем спецслужбам хорошая память Из древности Уникальные способности Возможности нашей памяти Немного о физиологии Особые техники для развития памяти Мнемотехники Работа с вниманием Повторение – мать учения Вспомнить все Развиваем образную память Вижу и помню Важно не только слушать? но и слышать Запах многое расскажет Помним «на ощупь» и на вкус Развиваем двигательную память Сенсомоторика мысли и движения Память направления С точностью до сантиметра Развиваем словесно-логическую память Как запомнить текст Цифры и память Иностранный язык – легко и просто Развиваем эмоциональную память Зачем нам эмоциональная память Эмоции для запоминания Заключение
Пользователь
Что сразу хочется отметить, книга очень хорошо начитана, я слушала ее в поездках звук очень хороший и начитана эмоционально. Все конечно знают, что память очень важна, поэтому, думаю, все хоть раз мечтали иметь память как у спецагента, чтоб только взглянул на карту или секретные материалы и в течение буквально секунд все запоминаешь. Как оказалось, существует очень много различных видов памяти, о чем я даже подумать не могла. Прослушивая книгу, я даже вспомнила то, о чем казалось уже давным-давно забыла :) А я себя обычно ловлю на том, что вот только что же помнила и буквально через полчаса не могу вспомнить то, что мне нужно. В книге рассказываются различные практические техники для развития памяти и запоминания различной информации. Описанные в книге техники для развития памяти и запоминания различной информации может выполнить каждый, нет ничего сложного. Также есть момент, в котором рассказывается как можно проще запоминать различные иностранные слова, без зубрежки, которая отнимает много времени и нервов. У каждого человека, развиты различные виды памяти. Поэтому, если воздействовать на все виды памяти и особенно, которая хорошо развита, то можно добиться очень впечатляющих результатов. Как оказалось, у меня, например, хорошо развита зрительная память и двигательная память, я довольно легко запоминаю различные движения и могу их повторить. Поэтому для себя я решила взять упражнения по развитию образной памяти. Хочется попробовать и посмотреть, что из этого получится, мне очень хочется хотя бы немного улучшить свою память.