Оглавление
Marlene Wasserman. Dr. Eve se Seksboek
Voorwoord
Inleiding
Jou lewe as ’n tiener
Jou buie
Die boustene van jou selfbeeld. Politieke boustene
Sosiale boustene
Familieboustene
Skoolboustene
Geloofs- en kulturele boustene
Geldelike boustene
Jou beeld
Die skoonheidsmite
Liggaamswysigings
Die impak van jou liggaamsbeeld op seksuele uitdrukking
’n Gesonde lewenstyl
’n Onfeilbare higiëniese roetine
Jou liggaam
Die seun word man
Selfondersoek
Groeifases
Sy seksuele anatomie
Die meisie word vrou. Borste
Haar seksuele anatomie
Menstruasie
Vel
Aknee, puisies, koorsblare
Rekmerke
Sonbeskerming
Hare
Ouens en hul hare
Meisies en hul hare
Liefde en verhoudings
Aangetrokkenheid
Is dit ware liefde?
Hoe om ’n maat te kies
Is ons nou in ’n verhouding?
Seksuele aktiwiteit en verhoudings
Jaloesie en besitlikheid
Opbreek en opmaak
’n Slegte reputasie
Vry en vertel (“Kiss and tell”)
“Hou op, ek hou daarvan”
Geweld in tienerverhoudings
Hoekom?
Gevaartekens van geweld in tienerverhoudings
Hoe om veilig uit te gaan
Seksualiteit
S·E·K·S – wat is dit?
Kom ons gesels oor seks
Terg en flirteer
Seuns en meisies – wat’s die verskil?
Om ’n seun te wees
Om ’n meisie te wees
Jou seksteks
Seksuele oriëntasie
Definisies
Tieners wat uit die kas kom
Mites omtrent homoseksualiteit
Feite oor biseksualiteit
Transgeslagsfeite
Seks en besluite
Luister na jou eie stem
Kies om ’n veiliger seksuele lewenstyl te hê
Seksuele gevoelens
Sensualiteit
Seksuele reaksiesiklus: begeerte, prikkeling, orgasme
Seksuele reaksie by ouens
Seksuele reaksie by meisies
Masturbasie. Vrae oor masturbasie
Die storie van masturbasie … sssjjjt!
’n Paar goeie redes waarom jy moet masturbeer
Net vir meisies: dinge wat jou ma jou nooit vertel het nie
Net vir seuns: dinge wat jou pa jou nooit vertel het nie
Fantasieë
Op spesiale versoek: wenke en tegnieke
Soen
Aanraking
Orale seks
Anale seks
Vaginale penetrasie
Pornografie en Technoseksualiteit. Pornografie
Technoseksualiteit
MIV/VIGS en ander seksueel oordraagbare infeksies. MIV/VIGS
Ander seksueel oordraagbare siektes (SOS’e)
“Ek is geïnfekteer – hoe vertel ek dit vir my maat?”
Tienerswangerskap
Swangerskap en MIV/VIGS
Hoe jy swanger word
Ek is swanger!
Keuses
Voorbehoedmiddels
Voorbehoedopsies vir tieners
Oneffektiewe voorbehoedmiddels vir tieners
Voorbehoeding en MIV-positiewe vroue
Seksuele geweld
Wat is seksuele geweld?
Verkragting vind plaas, omdat …
Die kultuur van seksuele geweld
Die tweelingplae: verkragting en MIV/VIGS
Mites en feite oor verkragting
“Ek is verkrag”
Noodinligting
Seksuele misbruik
Oorsake van misbruik
Soorte misbruik
Feite omtrent die misbruik van kinders
Transaksionele seks en seks vir geld
Transaksionele seks en MIV/VIGS/SOS’e
Sekswerk
Gesonde liggaam, gesonde gees
Eetsteurnisse
Feite oor eetsteurnisse
Anorexia nervosa
Bulimia nervosa
Vergryp-eetsteurnis (“Binge eating”)
Kompulsiewe eetsteurnis
Die behandeling van eetsteurnisse
“Ek maak myself seer”
Wat is selfbesering?
Hoekom doen mense dit?
Tienerselfmoord
Dwelms
Alkohol
Nikotien
Dagga (Marijuana)
Partytjie “uppers”
Partytjie-“downers”
Hallusinogeniese partytjiedwelms
Depressie
Neem jou eie lewe onder hande
’n Laaste woord van dr. Eve
Bronne
Bedankings
