Super-Ergebnis mit null Aufwand? So kommen smarte Studis nicht nur locker durch die Uni, sondern auch durchs Studentenleben. Raus von zuhause, rein in die WG und noch nie einen Kochlöffel in der Hand gehabt? Null Problem mit den schnellen, einfachen, Low Bugdet-tauglichen und extrem leckeren Rezepten der Studentenküche für Faule von GU. Da ist alles drin, was Mensaküche fad aussehen und gesundes Essen mit den neuen Freunden zum Spaß werden lässt: mega-einfache Basics für die erste Orientierungsphase nach dem Abschied von Hotel Mama, Brainfood- und Powersnacks to go für Prüfungszeit und Seminarpause, internationales Soulfood zum Abhängen bei Partys und am Wochenende und schnelle Mahlzeiten für mittags und abends – einfach genial!
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Martin Kintrup. Studentenküche für Faule
Impressum
Garantie
Backofenhinweis
SEMINAR: EINFÜHRUNG INS KOCHEN, TEIL 1
DAS RICHTIGE EQUIPMENT …
O(RIENTIERUNGS)WOCHE
DIE SCHNELLEN 4 FÜR BLUTIGE ANFÄNGER
4 × PHÄNOMENALE PASTA …
4 × DIPS ZU KARTOFFEL-WEDGES …
ZWISCHEN SEMINAR UND VORLESGUNG
DIE SCHNELLEN 4 FÜR LOCKERES SNACKEN UNTERWEGS
4 × WRAPS UND BELEGTE BROTE …
4 × VERLOCKENDE SALATE TO GO …
FEIERABEND
DIE SCHNELLEN 4 FÜR EINEN GENUSSVOLLEN FEIERABEND
4 × SIMPLE PFANNKUCHEN …
PRÜFUNGSPHASE
DIE SCHNELLEN 4 FÜRS DURCHHALTEN & KLARE DENKEN
4 × FRÜHSTÜCKSCEREALIEN …
4 × POWER DRINKS …
ENDLICH WOCHENENDE!
DIE SCHNELLEN 4 FÜRS BREAKFAST WITH BENEFITS
4 × FABELHAFTES FRÜHSTÜCKSEI …
4 × AROMATISCHE CROSTINI …
SATURDAY NIGHT
DIE SCHNELLEN 4 FÜRS GEPFLEGTE PARTYMACHEN
4 × KNUSPRIGES AUS DEM OFEN …
4 × FANCY PARTYDRINKS …
PRÜFUNG BESTANDEN:
Der Autor
Die Fotografin
Отрывок из книги
Unsere eBooks werden auf kindle paperwhite, iBooks (iPad) und tolino vision 3 HD optimiert. Auf anderen Lesegeräten bzw. in anderen Lese-Softwares und -Apps kann es zu Verschiebungen in der Darstellung von Textelementen und Tabellen kommen, die leider nicht zu vermeiden sind. Wir bitten um Ihr Verständnis.
wir wollen Ihnen mit diesem E-Book Informationen und Anregungen geben, um Ihnen das Leben zu erleichtern oder Sie zu inspirieren, Neues auszuprobieren. Wir achten bei der Erstellung unserer E-Books auf Aktualität und stellen höchste Ansprüche an Inhalt und Gestaltung. Alle Anleitungen und Rezepte werden von unseren Autoren, jeweils Experten auf ihren Gebieten, gewissenhaft erstellt und von unseren Redakteuren/innen mit größter Sorgfalt ausgewählt und geprüft.
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Pro Portion ca. 435 kcal 13 g E, 24 g F, 36 g KH
1 Die Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Die Knoblauchbutter in einem Topf schmelzen und die Kartoffeln darin 1 Min. andünsten. Dann die Brühe dazugießen und zum Kochen bringen. Die Kartoffeln zugedeckt bei kleiner bis mittlerer Hitze 5 Min. kochen lassen.
